Daktyle

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle mają intensywny, słodki smak z nutami karmelu i miodu oraz mięsistą, ciągnącą się konsystencję. Z wyglądu są podłużne, zazwyczaj ciemnobrązowe i lekko pomarszczone; w środku zwykle znajduje się pestka, choć dostępne są też wersje drylowane. Są bogate w naturalne cukry, błonnik, potas, magnez i witaminy z grupy B oraz przeciwutleniacze, co czyni je szybkim źródłem energii i sprzyja trawieniu oraz zdrowiu serca, choć należy pamiętać o ich wysokiej kaloryczności. Doskonale nadają się jako zdrowa przekąska, dodatek do smoothie, bakalii, kremów, wypieków, nadzienie do mięs czy składnik kulinarnych kul energetycznych; świetnie zastępują cukier jako naturalne słodzidło. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu na krótszy czas, w lodówce dla dłuższego przechowania, a dla długotrwałego magazynowania możesz je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Awokado

Rabarbar

Pomarańcza

Limonka

Malina

Borówka amerykańska

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 44

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 32

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tort Spartak 'Karmelowa Noc'

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →