Menu

Daktyle

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle mają intensywny, słodki smak z nutami karmelu i miodu oraz mięsistą, ciągnącą się konsystencję. Z wyglądu są podłużne, zazwyczaj ciemnobrązowe i lekko pomarszczone; w środku zwykle znajduje się pestka, choć dostępne są też wersje drylowane. Są bogate w naturalne cukry, błonnik, potas, magnez i witaminy z grupy B oraz przeciwutleniacze, co czyni je szybkim źródłem energii i sprzyja trawieniu oraz zdrowiu serca, choć należy pamiętać o ich wysokiej kaloryczności. Doskonale nadają się jako zdrowa przekąska, dodatek do smoothie, bakalii, kremów, wypieków, nadzienie do mięs czy składnik kulinarnych kul energetycznych; świetnie zastępują cukier jako naturalne słodzidło. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu na krótszy czas, w lodówce dla dłuższego przechowania, a dla długotrwałego magazynowania możesz je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Awokado

Rabarbar

Pomarańcza

Limonka

Malina

Borówka amerykańska

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka Czekoladowo-Pomarańczowa z Kardamonem i Solonym Karmelem

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →