Daktyle

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle mają intensywny, słodki smak z nutami karmelu i miodu oraz mięsistą, ciągnącą się konsystencję. Z wyglądu są podłużne, zazwyczaj ciemnobrązowe i lekko pomarszczone; w środku zwykle znajduje się pestka, choć dostępne są też wersje drylowane. Są bogate w naturalne cukry, błonnik, potas, magnez i witaminy z grupy B oraz przeciwutleniacze, co czyni je szybkim źródłem energii i sprzyja trawieniu oraz zdrowiu serca, choć należy pamiętać o ich wysokiej kaloryczności. Doskonale nadają się jako zdrowa przekąska, dodatek do smoothie, bakalii, kremów, wypieków, nadzienie do mięs czy składnik kulinarnych kul energetycznych; świetnie zastępują cukier jako naturalne słodzidło. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu na krótszy czas, w lodówce dla dłuższego przechowania, a dla długotrwałego magazynowania możesz je zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Awokado

Rabarbar

Pomarańcza

Limonka

Malina

Borówka amerykańska

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Caprese na patyczkach

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →