Twaróg wędzony

🌱 Wegetariańskie

Opis

Twaróg wędzony to delikatny, półtwardy twaróg o kremowym wnętrzu i złocisto-brązowej, aromatycznej powierzchni. Ma wyraźny, dymny aromat i lekko słonawy, orzechowy smak, przy czym konsystencja bywa gładka lub nieco ziarnista, zależnie od stopnia rozdrobnienia sera. Wygląda apetycznie jako plastry, kostki lub kruszonka, z subtelnym połyskiem skóry wędzonej. Wartości odżywcze twarogu wędzonego obejmują wysoką zawartość białka, wapnia i fosforu oraz witamin z grupy B, przy umiarkowanej zawartości tłuszczu. Jest korzystny dla budowy mięśni i kości oraz daje długotrwałe uczucie sytości; osoby z nadwrażliwością na laktozę mogą odczuwać mniejsze dolegliwości ze względu na fermentację. W kuchni sprawdza się jako samodzielna przekąska, dodatek do kanapek, sałatek, pierogów, zapiekanek czy naleśników, świetnie komponując się z warzywami, wędzonym mięsem i miodem. Przechowuj go w lodówce w szczelnym opakowaniu lub owinięty w pergamin; wędzenie wydłuża trwałość, ale najlepiej spożyć w ciągu kilku dni; rozmrażanie zmienia strukturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

175 kcal Kalorie
18,0g Białko
2,0g Węglowodany
10,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Kaszotto z Kurkami i Wędzonym Twarogiem na Musie z Pieczonej Pietruszki

⏱️ 90 min 🟡 medium

Łódzkie Prażoki z Karmelizowaną Cebulą, Wędzonym Twarogiem i Sosem Grzybowym na Piwie Porter

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone płatki nagietka

Ser kozi (roladka)

Likier malinowy (np. chambord)

Krem balsamiczny (glassa)

Mleko owsiane

Sok ze świeżej pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Świąteczny Torcik Piernikowo-Pomarańczowy z Kremem Mascarpone i Żurawiną

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →