← Ingredients

raw buckwheat groats

🌱 Vegetarian 🌿 Vegan

Description

Good buckwheat groats are dry, with separated grains. Choose unroasted for a more nutty yet soft flavor; a great source of plant protein and fiber.

Nutrition facts (per 100g)

343 kcal Calories
13.0g Protein
71.0g Carbohydrates
3.4g Fats

Information

Back

🍳 Recipes with this ingredient (6)

Zimowe kaszotto gryczano-pęczakowe z pieczonymi burakami, kapustą kiszoną i sosem z suszonych borowików (wersja roślinna) — wariant d77d0dc1

⏱️ 120 min 🟡 medium

Kieszonki kaszowe z kiszoną kapustą, leśnymi grzybami i chutney śliwkowo-buraczanym (wariant 5c4b3594)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Ciepła sałatka „Zimowy Pęczek” z kaszą gryczaną, pieczonymi burakami, duszoną kapustą kiszoną i twarogowym dressingiem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Gniazda zimowej kaszy z leśnymi grzybami, karmelizowanymi burakami i śliwkowo-musztardowym sosem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowy napój fusion: gryczano-buraczany eliksir z pianką maślankowo-twarogową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Gryczany sernik wiejski z pieczonymi burakami i śliwkowym sosem, z maślankową pianą

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Similar ingredients

Rooibos tea

Dill

Fresh porcini or bay boletes

Roasted beetroot (peeled)

Coconut cream (the fatty part from a can of coconut milk)

Vanilla sugar

🆕 Latest recipes

Country-style kebab with pork neck, grilled vegetables, and garlic-mayonnaise sauce

⏱️ 60 min 👁 2

Arugula salad with grilled peaches, goat cheese, and toasted nuts

⏱️ 25 min 👁 2

Grilled Duck with Fresh Plum Sauce and Fresh Beet Salad

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi with cottage cheese and young potatoes, sautéed with bacon and chives

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Random recipe

Try something new!

Asparagus wraps with white cheese and dill

⏱️ 45 min 📂 Snacks for Kids
→