Menu

Ciecierzyca (puszka, odsączona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gotowana ciecierzyca z puszki to najszybsza opcja. Wybierz puszkę z krótkim składem (same ciecierzyca i woda, ewentualnie sól). Dla bardziej wyrazistego smaku możesz użyć domowo ugotowanej ciecierzycy (namocz przez 8–12 godzin, gotuj 45–90 minut aż będzie miękka).

Wartości odżywcze (na 100g)

164 kcal Kalorie
8,9g Białko
27,4g Węglowodany
2,6g Tłuszcze

Informacje