Menu

Chleb tostowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chleb tostowy to miękki, równomiernie krojony bochenek o jasnej, drobnej strukturze miąższu i cienkiej, lekko chrupiącej skórce. Smak jest delikatny, lekko słodkawy i drożdżowy, co czyni go neutralnym tłem dla zarówno słodkich, jak i wytrawnych dodatków. Jako produkt głównie z mąki pszennej dostarcza przede wszystkim węglowodanów szybko dostępnej energii, pewnej ilości białka roślinnego oraz, w wersjach pełnoziarnistych, wartościowego błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór odmiany razowej zwiększa korzyści dla trawienia i kontroli poziomu cukru we krwi. W kuchni chleb tostowy sprawdza się do tostów i kanapek, jako baza do grzanek, panierki czy puddingów chlebowych; dobrze łączy się z serami, wędlinami, pastami i dżemami. Przechowywać go najlepiej w szczelnym opakowaniu w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci, zużyć w ciągu kilku dni, a na dłużej zamrozić pokrojony, aby zachować świeżość. Unikać chłodziarki, która przyspiesza czerstwienie.

Wartości odżywcze (na 100g)

270 kcal Kalorie
8,0g Białko
52,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Grillowane serca sałaty rzymskiej z kremowym sosem Cezar z awokado i chrupiącym boczkiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śmietana kwaśna lub jogurt naturalny

Boczniak w zalewie

Kawa rozpuszczalna (espresso instant)

🥬

Alginian sodu

Krem balsamiczny

Lody waniliowe

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wino musujące z owocami

⏱️ 120 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →