Menu

Chleb tostowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chleb tostowy to miękki, równomiernie krojony bochenek o jasnej, drobnej strukturze miąższu i cienkiej, lekko chrupiącej skórce. Smak jest delikatny, lekko słodkawy i drożdżowy, co czyni go neutralnym tłem dla zarówno słodkich, jak i wytrawnych dodatków. Jako produkt głównie z mąki pszennej dostarcza przede wszystkim węglowodanów szybko dostępnej energii, pewnej ilości białka roślinnego oraz, w wersjach pełnoziarnistych, wartościowego błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór odmiany razowej zwiększa korzyści dla trawienia i kontroli poziomu cukru we krwi. W kuchni chleb tostowy sprawdza się do tostów i kanapek, jako baza do grzanek, panierki czy puddingów chlebowych; dobrze łączy się z serami, wędlinami, pastami i dżemami. Przechowywać go najlepiej w szczelnym opakowaniu w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci, zużyć w ciągu kilku dni, a na dłużej zamrozić pokrojony, aby zachować świeżość. Unikać chłodziarki, która przyspiesza czerstwienie.

Wartości odżywcze (na 100g)

270 kcal Kalorie
8,0g Białko
52,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Grillowane serca sałaty rzymskiej z kremowym sosem Cezar z awokado i chrupiącym boczkiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Czarny barwnik spożywczy

🥬

Wegańska odżywka białkowa

🥬

Ogórki gruntowe

Pieprz biały mielony

Wiśnie (bez pestek, świeże lub mrożone)

🥬

Jasny sos sojowy

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Leśne Placuszki Jagodowe z Twarożkiem i Miodem

⏱️ 30 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →