Chleb tostowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chleb tostowy to miękki, równomiernie krojony bochenek o jasnej, drobnej strukturze miąższu i cienkiej, lekko chrupiącej skórce. Smak jest delikatny, lekko słodkawy i drożdżowy, co czyni go neutralnym tłem dla zarówno słodkich, jak i wytrawnych dodatków. Jako produkt głównie z mąki pszennej dostarcza przede wszystkim węglowodanów szybko dostępnej energii, pewnej ilości białka roślinnego oraz, w wersjach pełnoziarnistych, wartościowego błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Wybór odmiany razowej zwiększa korzyści dla trawienia i kontroli poziomu cukru we krwi. W kuchni chleb tostowy sprawdza się do tostów i kanapek, jako baza do grzanek, panierki czy puddingów chlebowych; dobrze łączy się z serami, wędlinami, pastami i dżemami. Przechowywać go najlepiej w szczelnym opakowaniu w temperaturze pokojowej, z dala od wilgoci, zużyć w ciągu kilku dni, a na dłużej zamrozić pokrojony, aby zachować świeżość. Unikać chłodziarki, która przyspiesza czerstwienie.

Wartości odżywcze (na 100g)

270 kcal Kalorie
8,0g Białko
52,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Grillowane serca sałaty rzymskiej z kremowym sosem Cezar z awokado i chrupiącym boczkiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

Tosty dla dzieci (szybko i smacznie)

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Mąka żytnia razowa typ 2000

🥬

Mięta (pęczek)

🥬

Brandy lub ciemny rum

🥬

Cynamon w lasce

🥬

Świeżo zaparzone espresso

Białko jajka

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 8

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 7

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 39

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mus truskawkowy

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →