Menu

Gałązki koperku do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązki koperku do dekoracji mają delikatne, pierzaste listki o intensywnie zielonym kolorze i subtelnym, świeżym aromacie z nutą anyżu oraz cytrusową świeżością. Ich wygląd dodaje daniom lekkości i elegancji, a smak jest łagodny, nie dominujący, dlatego świetnie dopełnia potrawy bez przytłaczania. Koper jest niskokaloryczny, dostarcza witamin A, C i K oraz składników mineralnych jak żelazo i wapń, zawiera też przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne wspomagające trawienie i odporność. Gałązki najlepiej pasują do ryb, owoców morza, sałatek, zup, sosów jogurtowych, ziemniaków, jajek i przetworów takich jak ogórki konserwowe. Przechowuj koper nieumyty w lodówce zawinięty w wilgotny ręcznik papierowy w szczelnym woreczku lub stojący w szklance z wodą pod przykryciem; można także drobno posiekany zamrozić w kostkach oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,5g Białko
7,0g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kruche babeczki z musem z wędzonego pstrąga i chrzanu

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Krewetki surowe (obrane)

Mielone siemię lniane

Likier pomarańczowy (cointreau lub inny)

Foie gras

🥬

Kukurydza w puszce

🥬

Łuska babki jajowatej

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciasto 'Orzechowy Król' w Stylu Snickersa Bez Pieczenia

⏱️ 240 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →