Smalec wieprzowy

Opis

Smalec wieprzowy to gładka, kremowa tłuszczowa substancja o barwie od białej do lekko kremowej z subtelnym, mięsnym aromatem i delikatnie słonawym, umami posmakiem. Po stopieniu zachowuje klarowną konsystencję i przyjemny zapach pieczeni. Z punktu widzenia żywieniowego jest skoncentrowanym źródłem energii i tłuszczów, zawierającym zarówno tłuszcze jednonienasycone (np. kwas oleinowy), jak i nasycone; dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina D i E. W umiarkowanych ilościach sprzyja wchłanianiu witamin i stabilnością przy obróbce cieplnej, lecz należy stosować go z umiarem ze względu na kaloryczność. W kuchni smalec znakomicie nadaje się do smażenia, pieczenia, przygotowywania confit i tradycyjnych kruchych ciast oraz jako baza do duszenia warzyw, zup i farszów; wzmacnia smak potraw mięsnych i roślinnych. Przechowuje się go w szczelnym słoju w lodówce przez kilka tygodni, a zamrożony może zachować jakość kilka miesięcy; unikać dostępu powietrza, światła i wilgoci oraz używać czystych narzędzi, by zapobiec zepsuciu.

Wartości odżywcze (na 100g)

900 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tradycyjny Kotlet Schabowy z Zasmażaną Kapustą

⏱️ 70 min 🟡 medium

Puszyste Pączki Różane z Nutą Kardamonu

⏱️ 150 min 🟡 medium

Faworki Cytrynowe z Lawendowym Cukrem Pudrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Pączki Różano-Pistacjowe z Nutą Kardamonu (Sekretny Przepis Babci Zosi)

⏱️ 180 min 🟡 medium

Pączki Różane z Kruszonką Waniliową – Sekrety Babcinej Spiżarni

⏱️ 210 min 🟡 medium

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Ser pleśniowy z niebieską pleśnią (np. lazur, gorgonzola)

Dorsz

Truskawki liofilizowane

🥬

Pstrąg potokowy

Tuńczyk

🥬

Kulki mini mozzarelli

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z brokułów i orzechów

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →