Smalec wieprzowy

Opis

Smalec wieprzowy to gładka, kremowa tłuszczowa substancja o barwie od białej do lekko kremowej z subtelnym, mięsnym aromatem i delikatnie słonawym, umami posmakiem. Po stopieniu zachowuje klarowną konsystencję i przyjemny zapach pieczeni. Z punktu widzenia żywieniowego jest skoncentrowanym źródłem energii i tłuszczów, zawierającym zarówno tłuszcze jednonienasycone (np. kwas oleinowy), jak i nasycone; dostarcza witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina D i E. W umiarkowanych ilościach sprzyja wchłanianiu witamin i stabilnością przy obróbce cieplnej, lecz należy stosować go z umiarem ze względu na kaloryczność. W kuchni smalec znakomicie nadaje się do smażenia, pieczenia, przygotowywania confit i tradycyjnych kruchych ciast oraz jako baza do duszenia warzyw, zup i farszów; wzmacnia smak potraw mięsnych i roślinnych. Przechowuje się go w szczelnym słoju w lodówce przez kilka tygodni, a zamrożony może zachować jakość kilka miesięcy; unikać dostępu powietrza, światła i wilgoci oraz używać czystych narzędzi, by zapobiec zepsuciu.

Wartości odżywcze (na 100g)

900 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tradycyjny Kotlet Schabowy z Zasmażaną Kapustą

⏱️ 70 min 🟡 medium

Puszyste Pączki Różane z Nutą Kardamonu

⏱️ 150 min 🟡 medium

Faworki Cytrynowe z Lawendowym Cukrem Pudrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Pączki Różano-Pistacjowe z Nutą Kardamonu (Sekretny Przepis Babci Zosi)

⏱️ 180 min 🟡 medium

Pączki Różane z Kruszonką Waniliową – Sekrety Babcinej Spiżarni

⏱️ 210 min 🟡 medium

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mielone mięso z indyka

Mix sałat (mieszanka rukolopodobna/gładka)

Świeżo tarty chrzan (opcjonalnie)

Pasta curry zielona

Mąka orkiszowa

Morele suszone

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Corn Chowder

⏱️ 45 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →