Gałązki koperku do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązki koperku do dekoracji mają delikatne, pierzaste listki o intensywnie zielonym kolorze i subtelnym, świeżym aromacie z nutą anyżu oraz cytrusową świeżością. Ich wygląd dodaje daniom lekkości i elegancji, a smak jest łagodny, nie dominujący, dlatego świetnie dopełnia potrawy bez przytłaczania. Koper jest niskokaloryczny, dostarcza witamin A, C i K oraz składników mineralnych jak żelazo i wapń, zawiera też przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne wspomagające trawienie i odporność. Gałązki najlepiej pasują do ryb, owoców morza, sałatek, zup, sosów jogurtowych, ziemniaków, jajek i przetworów takich jak ogórki konserwowe. Przechowuj koper nieumyty w lodówce zawinięty w wilgotny ręcznik papierowy w szczelnym woreczku lub stojący w szklance z wodą pod przykryciem; można także drobno posiekany zamrozić w kostkach oleju.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,5g Białko
7,0g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kruche babeczki z musem z wędzonego pstrąga i chrzanu

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeża kolendra (opcjonalnie)

Świeży szpinak (baby)

Purée z dyni (bez cukru)

Mieszanka liści (baby spinach)

Pestki słonecznika prażone

Korniszony (ogórki konserwowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karmelowa Rolada Szarlotkowa z Orzechami i Kremem Mascarpone

⏱️ 240 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →