Menu

Kumin rzymski, mielony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kumin rzymski, mielony ma intensywny, ciepły aromat o nutach orzechowo-ziemnych z lekką goryczką i pikantnym finiszem; wygląda jak drobny proszek w odcieniach żółto-brązowych, szybko uwalnia aromat po podgrzaniu. Jest źródłem minerałów takich jak żelazo i mangan oraz zawiera błonnik i związki przeciwutleniające, które mogą wspierać trawienie, redukować wzdęcia i wykazywać właściwości przeciwzapalne przy regularnym, umiarkowanym użyciu. W kuchni pasuje do potraw kuchni indyjskiej, śródziemnomorskiej i meksykańskiej, doskonale wzbogaca curry, chili, marynaty, pieczone warzywa, gulasze i dressingi, ładnie łączy się z kolendrą, papryką i kurkumą. Przechowuj w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci i ciepła; dla najlepszego aromatu używaj w ciągu 6–12 miesięcy, a nasiona całe zachowują świeżość dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

375 kcal Kalorie
17,8g Białko
44,2g Węglowodany
22,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Rum lub likier (opcjonalnie)

Papryczka jalapeño

Czekoladowe groszki

🥬

Mozzarella fior di latte

Czerwone wino

Płatki jadalnych róż

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 13

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl owocowy

⏱️ 25 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →