Biały rum

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Biały rum to klarowny, lekko oleisty w dotyku alkohol o świeżym, słodkawym aromacie trzciny cukrowej i nutach cytrusów, białego pieprzu i subtelnej wanilii; smak jest zazwyczaj lekki, czysty i nieprzytłaczający, z krótkim, gorąco‑słodkim finiszem. Wartości odżywcze pochodzą głównie z etanolu: standardowy biały rum (ok. 40% ABV) dostarcza około 220–240 kcal na 100 ml, praktycznie nie zawiera białek, tłuszczów ani istotnych witamin i minerałów, dlatego korzyści zdrowotne są ograniczone i zależą od umiarkowanego spożycia — nadmierne picie szkodzi, a rum nie jest źródłem składników odżywczych. Kulinarnie biały rum świetnie pasuje do koktajli (mojito, daiquiri, piña colada), deserów, marynat, sosów i flambirowania, dodając słodko‑pikantnej głębi, szczególnie w kuchni karaibskiej. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; otwarty przechowuje smak przez długi czas, ale warto unikać długiego narażenia na powietrze.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Mojito z limonką

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl z mango i kokosem

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl Mojito z limonką

⏱️ 5 min 🟢 easy

Koktajl ananasowy z rumem

⏱️ 10 min 🟢 easy

Orzeźwiająca Lemoniada z Miętą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Mrożona Fantazja Malinowo-Bazyliowa

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Łosoś surowy

Sorgo (grain sorghum)

Tofu

🥬

Jogurt naturalny (gęsty, 3.2%)

Gałka muszkatołowa mielona

🥬

Pistacje (łamane, do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →