Menu

Biały rum

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Biały rum to klarowny, lekko oleisty w dotyku alkohol o świeżym, słodkawym aromacie trzciny cukrowej i nutach cytrusów, białego pieprzu i subtelnej wanilii; smak jest zazwyczaj lekki, czysty i nieprzytłaczający, z krótkim, gorąco‑słodkim finiszem. Wartości odżywcze pochodzą głównie z etanolu: standardowy biały rum (ok. 40% ABV) dostarcza około 220–240 kcal na 100 ml, praktycznie nie zawiera białek, tłuszczów ani istotnych witamin i minerałów, dlatego korzyści zdrowotne są ograniczone i zależą od umiarkowanego spożycia — nadmierne picie szkodzi, a rum nie jest źródłem składników odżywczych. Kulinarnie biały rum świetnie pasuje do koktajli (mojito, daiquiri, piña colada), deserów, marynat, sosów i flambirowania, dodając słodko‑pikantnej głębi, szczególnie w kuchni karaibskiej. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; otwarty przechowuje smak przez długi czas, ale warto unikać długiego narażenia na powietrze.

Wartości odżywcze (na 100g)

231 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Mojito z limonką

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl z mango i kokosem

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl Mojito z limonką

⏱️ 5 min 🟢 easy

Koktajl ananasowy z rumem

⏱️ 10 min 🟢 easy

Orzeźwiająca Lemoniada z Miętą

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleczko kokosowe (gęsta część)

Siemię lniane

Mielone siemię lniane

Grzyby marynowane

Ryż basmati brązowy

🥬

Majonez lekki

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pączki Różane z Pistacjami – Udoskonalony Przepis Babci

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →