Menu

Czekolada gorzka (min. 70%)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czekolada gorzka (min. 70%) ma intensywny, wytrawny smak o wyraźnej gorzkości i głębokich nutach kakao, często z subtelnymi tonami owocowymi lub orzechowymi; wygląda na twardą, połyskującą tabliczkę w bardzo ciemnym brązie do niemal czarnego koloru. Jest bogata w stałe części kakaowe przy niskiej zawartości cukru, dostarczając przeciwutleniaczy (flawonoidów), magnezu, żelaza i błonnika oraz zdrowych tłuszczów z masła kakaowego; ma wysoką gęstość energetyczną, dlatego warto spożywać ją z umiarem. Regularne, umiarkowane spożycie może wspierać poprawę nastroju i korzystnie wpływać na układ krążenia dzięki działaniu przeciwzapalnemu i przeciwutleniającemu. Czekolada 70% doskonale nadaje się do deserów, wypieków, ganache, sosów, jako dodatek do owoców, orzechów, kawy i wytrawnych dań. Przechowywać ją w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu (12–18°C), w szczelnym opakowaniu, z dala od silnych zapachów i źródeł ciepła; unikać wilgoci i nagłych zmian temperatury, by zapobiec „bloomowi” i utracie aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

578 kcal Kalorie
7,8g Białko
45,9g Węglowodany
42,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitne Ciasto Dyniowo-Czekoladowe z Nutą Korzenną

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mleko do ciasta

Filety z dorsza

🥬

Szpinak baby

Pasta curry żółta

Jabłko kwaśne (twarde)

Kruche ciasteczka lub biszkopty

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Postępowy sos pomidorowo-nerkowcowy (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 90 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →