Menu

Kruche ciasteczka lub biszkopty

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kruche ciasteczka lub biszkopty charakteryzują się delikatną, maślaną lub lekko jajeczną nutą, chrupiącą lub subtelnie puszystą strukturą oraz złocistym, równomiernym kolorem. Ich smak bywa słodki, czasem waniliowy, a forma — od cienkich krążków po podłużne paluszki — sprawia, że łatwo je łamać i kruszyć. Pod względem odżywczym dostarczają głównie węglowodanów prostych i tłuszczów, z niewielką ilością białka; mogą też zawierać błonnik i mikroskładniki jeśli użyto mąki pełnoziarnistej, orzechów lub jaj. W umiarkowanych ilościach stanowią szybkie źródło energii, a lżejsze lub domowe wersje mogą być częścią zrównoważonej diety przy kontroli porcji. W kuchni sprawdzają się jako dodatek do kawy i herbaty, baza do deserów typu tiramisu czy sernik bez pieczenia, posypka do jogurtów oraz składnik spodów i panierki. Przechowywać je najlepiej w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci; można je także mrozić, by zachować świeżość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

450 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Czekoladowe fondue z owocami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Mozzarella fior di latte

Mleko migdałowe

Żółtko jaja

🥬

Chrzan tarty (ze słoika)

Drobno pokrojona zielona cebulka (do posypania)

🥬

Crème fraîche 18%

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowe Korzenne Pumpkin Spice Latte

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →