← Składniki

Czosnek, drobno posiekany

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dodaje głębi smaku. Dwa średnie ząbki wystarczą; unikaj spalania czosnku podczas pieczenia — lepiej dodać do dressingu.

Wartości odżywcze (na 100g)

149 kcal Kalorie
6,4g Białko
33,1g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka zimowa z pieczoną dynią piżmową, kaki, granatem i jarmużem

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeży chrzan tarty

Suszone owoce (mieszanka: morele, żurawina, rodzynki)

Chilli papryczka suszona

Mleko 2%

Śliwki świeże

Nameko

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sycąca sałatka z pieczonym batatem, komosą ryżową i sosem tahini

⏱️ 45 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →