Menu

Boczek wędzony surowy

Opis

Boczek wędzony surowy to plastry lub bryt mięsa wieprzowego z wyraźnym marmurkowaniem tłuszczu, o różowej barwie mięsa i złocistych krawędziach po wędzeniu. Ma intensywny, słono‑dymny smak i aromat, który podkreśla potrawy, a po usmażeniu daje chrupiące skwarki i soczyste, aromatyczne kawałki. Jest skoncentrowanym źródłem energii, białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B, ale równocześnie zawiera znaczną ilość tłuszczów nasyconych i soli, więc warto stosować go z umiarem. W kuchni boczek sprawdza się do smażenia, duszenia i grillowania, jako składnik zup, sosów, sałatek, makaronów (np. carbonara), farszów i kanapek, a także jako aromatyczny dodatek do warzyw i ziemniaków. Przechowuj boczek w lodówce w temperaturze 0–4°C; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu 5–7 dni, a w szczelnym opakowaniu vakum do około 2 tygodni. Można go też zamrozić na 2–3 miesiące, rozmrażając powoli w lodówce przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

510 kcal Kalorie
11,0g Białko
0,5g Węglowodany
53,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Kroupoto s houbami a uzeným masem (Czeskie risotto jęczmienne z grzybami i wędzonym boczkiem)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dyniowe knedle ze śliwkowym sosem i wędzonym boczkiem

⏱️ 100 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Piniowe orzechy prażone (opcjonalne)

Olej

Posypka cukrowa lub siekane orzechy

🥬

Bułka tarta lub kasza manna

Natto

Biała czekolada

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wiosenna Tarta z Szparagami, Kozim Serem i Młodymi Ziemniakami na Kruchym Spodzie

⏱️ 110 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →