Limonka

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Limonka to mały, soczysty owoc o cienkiej, zielonej skórce i intensywnie kwaśnym, świeżym smaku z nutą gorzkiej skórki. Miąższ jest jasnozielony, miejscami trochę słodszy niż smak sugeruje zapach, a aromat jest cytrusowy i bardzo wyrazisty, co czyni limonkę doskonałym dodatkiem do napojów, sosów, marynat i deserów oraz składnikiem dań kuchni azjatyckiej, meksykańskiej i śródziemnomorskiej. Limonka jest niskokaloryczna, bogata w witaminę C, antyoksydanty i błonnik oraz zawiera niewielkie ilości potasu i witamin z grupy B, co wspiera odporność, wspomaga wchłanianie żelaza i trawienie oraz ma działanie odświeżające na skórę. Świeże limonki przechowuje się w temperaturze pokojowej przez kilka dni, a w lodówce w szczelnym woreczku lub pojemniku do 2–4 tygodni; pokrojone egzemplarze najlepiej wykorzystać w ciągu kilku dni lub zamrozić sok w tackach do lodu.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
0,7g Białko
10,5g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 50.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Pho Bo wietnamski

⏱️ 240 min 🔴 hard

Tortilla z kurczakiem i warzywami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Guacamole

⏱️ 10 min 🟢 easy

Tacos al pastor

⏱️ 180 min 🟡 medium

Guacamole klasyczne

⏱️ 15 min 🟢 easy

Pho bo - wietnamska zupa

⏱️ 240 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Awokado

Rabarbar

Pomarańcza

Malina

Borówka amerykańska

Czarna porzeczka

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowany pstrąg z salsą z ogórka małosolnego i koperkiem

⏱️ 90 min 📂 Grillowanie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →