Dojrzałe mango

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Główny i jedyny niezbędny składnik. Wybieraj owoce, które są lekko miękkie pod naciskiem i wydzielają słodki, owocowy zapach przy ogonku. Dojrzałe mango jest naturalnie słodkie i kremowe, bogate w witaminy A i C oraz błonnik.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie

0,8g Białko

15,0g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

Krewetki z Grilla w Marynacie Cytrusowo-Ziołowej z Sosem Mango-Chilli

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sos béarnaise

Śledź

Cytryna (skórka i sok)

🥬

Twaróg chudy

🥬

Mielona gałka muszkatołowa

🥬

Parmezan (parmigiano reggiano), starty

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienne Pappardelle z Kremowym Sosem Dyniowym, Grzybami Leśnymi i Chrupiącą Szałwią

⏱️ 80 min 📂 Pizza i pasta

→

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy