Dojrzałe mango

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Dojrzałe mango

Opis

Główny i jedyny niezbędny składnik. Wybieraj owoce, które są lekko miękkie pod naciskiem i wydzielają słodki, owocowy zapach przy ogonku. Dojrzałe mango jest naturalnie słodkie i kremowe, bogate w witaminy A i C oraz błonnik.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie

0,8g Białko

15,0g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowy Sorbet Mango z Jednego Składnika

⏱️ 250 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Magiczny Sorbet z Jednego Składnika: Aksamitne Mango

⏱️ 255 min 🟢 easy

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

Krewetki z Grilla w Marynacie Cytrusowo-Ziołowej z Sosem Mango-Chilli

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Marakuja (pulp z owocu) - opcjonalnie

Boczek wędzony (pokrojony)

Biała czekolada (do dekoracji)

Ketchup

Mleko 3.2%

Ser kozi twarogowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane warzywa w oliwie ziołowej

⏱️ 50 min 📂 Majówka

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →