Dojrzałe mango

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Dojrzałe mango

Opis

Główny i jedyny niezbędny składnik. Wybieraj owoce, które są lekko miękkie pod naciskiem i wydzielają słodki, owocowy zapach przy ogonku. Dojrzałe mango jest naturalnie słodkie i kremowe, bogate w witaminy A i C oraz błonnik.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie

0,8g Białko

15,0g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowy Sorbet Mango z Jednego Składnika

⏱️ 250 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 🟢 easy

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Magiczny Sorbet z Jednego Składnika: Aksamitne Mango

⏱️ 255 min 🟢 easy

Tęczowy Talerz Mocy: Pieczony Łosoś z Purée z Fioletowych Ziemniaków i Salsą z Mango

⏱️ 60 min 🟡 medium

Krewetki z Grilla w Marynacie Cytrusowo-Ziołowej z Sosem Mango-Chilli

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kwiaty jadalne (np. bratki, nasturcje)

Orzechy makadamia

Posiekane orzechy laskowe

Suszone śliwki (śliwki suszone/prunes)

Chleb pszenny

Płatki róży (jadalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone persymony z kremem ricottowym, pralinką z orzechów laskowych i sosem pomarańczowo-cynamonowym

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →