Dojrzałe pomidory

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dojrzałe pomidory są soczyste, o wyraźnym słodko‑kwaśnym smaku i intensywnym aromacie, a ich miąższ może mieć barwy od głębokiej czerwieni przez różowe po złociste. Skórka jest delikatna, a nasiona zanurzone w galaretowatej substancji nadają owocowi przyjemną strukturę i błysk na przekroju. Są niskokaloryczne i bogate w witaminy C, A i K, potas, błonnik oraz likopen — silny przeciwutleniacz powiązany z korzyściami dla układu sercowo‑naczyniowego i ochrony przed stresem oksydacyjnym. W kuchni dojrzale pomidory sprawdzają się uniwersalnie: surowe w sałatkach i bruschettach, duszone w sosach i zupach, pieczone, grillowane oraz przerabiane na salsy i przeciery, doskonale łącząc się z bazylią, oliwą i serem. Przechowywać je najlepiej w temperaturze pokojowej do pełnego dojrzewania, unikać bezpośredniego słońca; po osiągnięciu dojrzałości można je krótko schłodzić, a przed podaniem przywrócić do temperatury pokojowej dla pełnego smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aksamitny krem z pieczonej papryki i pomidorów z artystycznym wirem z oleju bazyliowego

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jajka przepiórcze

Suszone oregano

Migdały mielone (mączka migdałowa)

Surowe krewetki tygrysie

Policzki wołowe

Suszone kwiaty hibiskusa (karkade)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienne Gnocchi z Pieczoną Dynią, Szałwią i Brązowym Masłem

⏱️ 70 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →