← Składniki

Dynia hokkaido (oczyszczona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dynię Hokkaido łatwo upiec i zmiksować bez obierania (skórka jest jadalna po upieczeniu). Wybieraj twarde owoce o gładkiej skórce i intensywnym kolorze miąższu.

Wartości odżywcze (na 100g)

45 kcal Kalorie
1,2g Białko
11,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nowoczesny łosoś miso z puree z dyni Hokkaido, kimchi z gruszki i chipsami nori (wariant e281024b)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mąka semolina do podsypywania

Boczek wędzony surowy

Ser twardy dojrzewający (np. gruyère, parmezan)

Kasztany ugotowane, obrane

Suszona żurawina (opcjonalnie)

Ryż brązowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlet mielony

⏱️ 45 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →