← Składniki

Dynia makaronowa (spaghetti squash)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wyjątkowa dynia, której miąższ po upieczeniu rozdziela się na włókna przypominające makaron. Niskokaloryczny zamiennik makaronu. Lekko słodkawa i orzechowa.

Wartości odżywcze (na 100g)

31 kcal Kalorie
0,6g Białko
7,0g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Wróć

🥗 Podobne składniki

Piwo ciemne

Krwista pomarańcza

Kapusta włoska (cavolo nero) lub jarmuż

Świeży tymianek

Liście buraka

Sól wędzona (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 21

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Łosoś miso-glazurowany na puree z dyni kabocha z chrupiącym pak choi i prażonym sezamem

⏱️ 75 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →