Fasolka szparagowa zielona

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeża, jędrna fasolka o intensywnie zielonym kolorze. Wybieraj strąki bez brązowych plam, o równomiernej grubości — cienkie gotują się szybciej i są delikatniejsze. Źródło błonnika, witaminy C i K.

Wartości odżywcze (na 100g)

31 kcal Kalorie
1,8g Białko
7,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Fasolka szparagowa z masłem

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śmietanka kokosowa

Masło ekstra 82%

Chleb żytni (krojony, do tostów)

Karkówka wieprzowa (bez kości)

Kuskus

Rabarbar (pokrojony)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kwas chlebowy domowy z musem jabłkowym i plasterkiem gruszki

⏱️ 48 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →