Cukier waniliowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cukier waniliowy to aromatyczna mieszanka drobnego cukru i esencji lub proszku waniliowego, zwykle o jasnobeżowej barwie z drobnymi ciemnymi ziarenkami prawdziwej wanilii. Smak jest słodki, z wyraźną, ciepłą nutą waniliny i intensywnym zapachem, który podkreśla słodkie i kremowe kompozycje. Wyglądem przypomina zwykły cukier kryształowy lub puder z widocznymi ziarenkami wanilii. Pod względem odżywczym cukier waniliowy to przede wszystkim sacharoza — dostarcza około 400 kcal na 100 g, niemal wyłącznie węglowodanów, z minimalną ilością białka i tłuszczu, bez istotnych witamin czy błonnika. Wanilia wnosi niewielkie ilości związków aromatycznych o właściwościach przeciwutleniających i poprawiających walory sensoryczne potraw, dlatego warto stosować ją oszczędnie, by ograniczyć spożycie cukru. Sprawdza się w deserach, wypiekach, kremach, naleśnikach, jogurtach i napojach, dodając głębi smaku do ciast, kremów i owoców. Przechowuje się go w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, aby nie zbrylał się i zachował intensywny aromat; można dodać kawałek laski wanilii, by odświeżyć zapach.

Wartości odżywcze (na 100g)

390 kcal Kalorie
0,0g Białko
100,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Wstążki malinowo-waniliowe z ciasta francuskiego

⏱️ 45 min 🟢 easy

Tort z owocami i bitą śmietaną

⏱️ 60 min 🟡 medium

Ekspresowa drożdżówka śliwkowo‑kardamonowa z kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Faworki z ciasta francuskiego z owocami

⏱️ 50 min 🟡 medium

Kopytka z sosem truskawkowym

⏱️ 40 min 🟡 medium

Czarodziejski budyń waniliowy

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ryż dziki

🥬

Suszona lawenda

Seler korzeniowy

🥬

Świeże owoce do dekoracji (np. truskawki, borówki)

🥬

Sok z pomarańczy świeży

Fileciki anchois w oleju

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 31

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 72

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Crostini z pomidorami i bazylią

⏱️ 15 min 📂 Kuchnia włoska

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →