Granat (nasiona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Granat (nasiona)

Opis

Rubinowe, soczyste nasiona granatu dodające słodyczy i chrupkości. Zawierają przeciwutleniacze i witaminę C. Upewnij się, że pestki są jędrne, bez przebarwień.

Wartości odżywcze (na 100g)

83 kcal Kalorie

1,7g Białko

18,7g Węglowodany

1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zimowa sałatka z fenkułem, pomarańczą i granatem (wariant 473872be)

⏱️ 20 min 🟢 easy

Crostini z pieczonymi burakami, kremem z koziego sera i glazurą balsamiczną

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sezonowa tarta krucha z kremem ricotta-mascarpone, karmelizowanymi kaki i nasionami granatu (wariant 923c3fe4)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka zimowa z pieczoną dynią piżmową, grillowanym fenkułem i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Limoncello

Sól himalajska różowa

Czerwona pomarańcza (sok i skórka)

Enoki

Żółtka jaj

Prosecco (do dolania, opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 14

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 20

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 14

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bezalkoholowy smoothie

⏱️ 20 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika

Zobacz wszystkie aktualności →