Granat (nasiona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Granat (nasiona)

Opis

Rubinowe, soczyste nasiona granatu dodające słodyczy i chrupkości. Zawierają przeciwutleniacze i witaminę C. Upewnij się, że pestki są jędrne, bez przebarwień.

Wartości odżywcze (na 100g)

83 kcal Kalorie

1,7g Białko

18,7g Węglowodany

1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zimowa sałatka z fenkułem, pomarańczą i granatem (wariant 473872be)

⏱️ 20 min 🟢 easy

Crostini z pieczonymi burakami, kremem z koziego sera i glazurą balsamiczną

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sezonowa tarta krucha z kremem ricotta-mascarpone, karmelizowanymi kaki i nasionami granatu (wariant 923c3fe4)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tradycyjna sałatka zimowa z pieczonymi korzeniami, kaki i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka zimowa z pieczoną dynią piżmową, grillowanym fenkułem i granatem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Glony nori

Kapusta pekińska

Mikrozioła

Chorizo hiszpańskie

Mleko do ciasta

Pesto genovese

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 56

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 51

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 49

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 110

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Orzechowe Całuski: Kruche Ciasteczka z Bezą i Orzechami Włoskimi

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →