Syrop złocisty (golden syrup)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Syrop złocisty (golden syrup) to gęsty, lepki syrop o bursztynowo‑złotej barwie, słodkim, lekko karmelowym aromacie i jedwabistej konsystencji. Pod względem odżywczym dominuje w nim cukier prosty, jest bogaty w kalorie i praktycznie nie zawiera białka, tłuszczu ani błonnika; dostarcza natychmiastowej energii, ale nie istotnych ilości witamin ani minerałów, dlatego warto stosować go oszczędnie jako źródło szybkiej energii. Kulinarne zastosowania obejmują pieczenie, polewy i glazury, dodatek do owsianki, deserów, puddingów, sosów i marynat, gdzie wnosi wilgotność i karmelowy posmak. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętym słoju w suchym, chłodnym miejscu poza bezpośrednim światłem; nie wymaga lodówki, a ewentualne skrystalizowanie można łatwo usunąć przez podgrzanie w kąpieli wodnej.

Wartości odżywcze (na 100g)

323 kcal Kalorie
0,5g Białko
80,5g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Batoniki 'Karmelowy Skarb' z Chrupiącym Owsianym Spodem

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Śledź

Nutella (krem czekoladowo-orzechowy)

🥬

Micro-bazylia

Nasiona gorczycy żółtej

🥬

Sok z granatu (świeżo wyciśnięty)

🥬

Syrop z agawy (opcjonalny)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 37

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kolorowe Wrapy z Grillowanym Halloumi i Sosem Miętowo-Jogurtowym

⏱️ 40 min 📂 Kolacje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →