Herbata czarna liściasta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Herbata czarna liściasta to suszone, ciemne liście o intensywnym, bursztynowo‑rubinowym naparze i bogatym, pełnym smaku: od malty i miodu po delikatną cierpkość i nuty dymne lub cytrusowe w zależności od szczepu. Zawiera naturalną kofeinę oraz polifenole (theaflawiny, thearubiginy), które działają jako przeciwutleniacze. Napar jest niskokaloryczny, dostarcza śladowe ilości minerałów i może wspierać czujność, koncentrację oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy i trawienie przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni liściasta herbata czarna sprawdza się nie tylko jako napój — jest podstawą mrożonych herbat, latte, syropów, marynat do mięs, aromatyzowania wypieków i kremów oraz wędzenia i infuzji sosów. Aby zachować aromat i jakość, przechowuj ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła, wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Herbata z cytryną i miodem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 🟢 easy

Szybka jesienna mrożona herbata jabłkowo-imbirowa z karmelizowanymi jabłkami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Masło klarowane (ghee)

Lody waniliowe (do podania)

Orzechy pistacjowe

Tequila blanco

Szynka gotowana

🥬

Płatki kokosowe (prażone)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienny musujący napój gruszkowo-pomarańczowy z pianą z aquafaby

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →