Herbata czarna liściasta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Herbata czarna liściasta to suszone, ciemne liście o intensywnym, bursztynowo‑rubinowym naparze i bogatym, pełnym smaku: od malty i miodu po delikatną cierpkość i nuty dymne lub cytrusowe w zależności od szczepu. Zawiera naturalną kofeinę oraz polifenole (theaflawiny, thearubiginy), które działają jako przeciwutleniacze. Napar jest niskokaloryczny, dostarcza śladowe ilości minerałów i może wspierać czujność, koncentrację oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy i trawienie przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni liściasta herbata czarna sprawdza się nie tylko jako napój — jest podstawą mrożonych herbat, latte, syropów, marynat do mięs, aromatyzowania wypieków i kremów oraz wędzenia i infuzji sosów. Aby zachować aromat i jakość, przechowuj ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła, wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Herbata z cytryną i miodem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 🟢 easy

Sezonowy koktajl fusion: warstwowy napój herbaciano-granatowy z pianką matcha i syropem imbirowo-miodowym

⏱️ 45 min 🟡 medium

Szybka jesienna mrożona herbata jabłkowo-imbirowa z karmelizowanymi jabłkami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ciasto francuskie (gotowe, rozmrożone)

Kolendra mielona

Sok z buraka

Nóżki wieprzowe

Garam masala

Gałązki rozmarynu (świeże)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 46

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 33

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Warzywa grillowane z sosem czosnkowym

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →