Herbata czarna liściasta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Herbata czarna liściasta to suszone, ciemne liście o intensywnym, bursztynowo‑rubinowym naparze i bogatym, pełnym smaku: od malty i miodu po delikatną cierpkość i nuty dymne lub cytrusowe w zależności od szczepu. Zawiera naturalną kofeinę oraz polifenole (theaflawiny, thearubiginy), które działają jako przeciwutleniacze. Napar jest niskokaloryczny, dostarcza śladowe ilości minerałów i może wspierać czujność, koncentrację oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy i trawienie przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni liściasta herbata czarna sprawdza się nie tylko jako napój — jest podstawą mrożonych herbat, latte, syropów, marynat do mięs, aromatyzowania wypieków i kremów oraz wędzenia i infuzji sosów. Aby zachować aromat i jakość, przechowuj ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła, wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Herbata z cytryną i miodem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 🟢 easy

Sezonowy koktajl fusion: warstwowy napój herbaciano-granatowy z pianką matcha i syropem imbirowo-miodowym

⏱️ 45 min 🟡 medium

Szybka jesienna mrożona herbata jabłkowo-imbirowa z karmelizowanymi jabłkami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Cebula żółta, drobno posiekana

Rum 40% (opcjonalnie)

Przyprawa piernikowa (mieszanka)

Ryż do sushi

Prosecco (opcjonalne, dla wariantu alkoholowego)

Piklowana czerwona kapusta

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tort 'Letnia Chmurka' z musem truskawkowym i białą czekoladą

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →