Menu

Herbata czarna liściasta

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Herbata czarna liściasta to suszone, ciemne liście o intensywnym, bursztynowo‑rubinowym naparze i bogatym, pełnym smaku: od malty i miodu po delikatną cierpkość i nuty dymne lub cytrusowe w zależności od szczepu. Zawiera naturalną kofeinę oraz polifenole (theaflawiny, thearubiginy), które działają jako przeciwutleniacze. Napar jest niskokaloryczny, dostarcza śladowe ilości minerałów i może wspierać czujność, koncentrację oraz korzystnie wpływać na profil lipidowy i trawienie przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni liściasta herbata czarna sprawdza się nie tylko jako napój — jest podstawą mrożonych herbat, latte, syropów, marynat do mięs, aromatyzowania wypieków i kremów oraz wędzenia i infuzji sosów. Aby zachować aromat i jakość, przechowuj ją w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła, wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

1 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Herbata z cytryną i miodem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Herbata z miodem i cytryną

⏱️ 10 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Enoki

🥬

Płatki chili (pul biber)

🥬

Świeży estragon

Cytryna

Por (biała część)

Śmietana 18% (opcjonalna, do podania)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kruche Paszteciki Półfrancuskie z Kapustą i Grzybami

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →