Krewetki tygrysie, gotowane

Opis

Krewetki tygrysie, gotowane, charakteryzują się jędrnym, soczystym mięsem o delikatnie słonym, lekko słodkawym smaku i intensywnym różowo-pomarańczowym zabarwieniu po obróbce cieplnej; ich duże rozmiary i subtelne pręgi skórne nadają potrawom dekoracyjny akcent. Są doskonałym źródłem chudego, pełnowartościowego białka oraz cennych mikroskładników takich jak jod, selen, witamina B12 i kwasy omega-3, co wspiera funkcje tarczycy, układ odpornościowy i rozwój mózgu, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto je spożywać z umiarem. W kuchni sprawdzają się na wiele sposobów: grillowane, smażone na maśle z czosnkiem, jako dodatek do makaronów, risotto, sałatek, taco czy curry, dobrze łączą się z cytrusami, ziołami i pikantnymi przyprawami. Przechowywać je należy w chłodzie do 4°C i spożyć w ciągu 1–2 dni lub szczelnie zamrozić w −18°C; po rozmrożeniu najlepiej użyć od razu, unikając wielokrotnego ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
24,0g Białko
0,2g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Nori (prażone paski)

Liście mięty do dekoracji

Mieszanka rukoli i młodego jarmużu

Zielony barwnik spożywczy

Łopatka wieprzowa bez kości

Burak ugotowany

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 128

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 123

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 106

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 220

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puchata Babka Cytrynowa z Lawendowym Lukrem

⏱️ 140 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →