Krewetki tygrysie, gotowane

Opis

Krewetki tygrysie, gotowane, charakteryzują się jędrnym, soczystym mięsem o delikatnie słonym, lekko słodkawym smaku i intensywnym różowo-pomarańczowym zabarwieniu po obróbce cieplnej; ich duże rozmiary i subtelne pręgi skórne nadają potrawom dekoracyjny akcent. Są doskonałym źródłem chudego, pełnowartościowego białka oraz cennych mikroskładników takich jak jod, selen, witamina B12 i kwasy omega-3, co wspiera funkcje tarczycy, układ odpornościowy i rozwój mózgu, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto je spożywać z umiarem. W kuchni sprawdzają się na wiele sposobów: grillowane, smażone na maśle z czosnkiem, jako dodatek do makaronów, risotto, sałatek, taco czy curry, dobrze łączą się z cytrusami, ziołami i pikantnymi przyprawami. Przechowywać je należy w chłodzie do 4°C i spożyć w ciągu 1–2 dni lub szczelnie zamrozić w −18°C; po rozmrożeniu najlepiej użyć od razu, unikając wielokrotnego ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
24,0g Białko
0,2g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Olej do smażenia

Mleko 3,2%

Ser kozi (twardy/czy miękki domek)

Bagietka

Bulion drobiowy (koncentrat)

Lody waniliowe (do podania)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 24

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 30

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 28

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Warstwowy deser fusion: mus z pieczonej dyni, galaretka z pigwy i kruszonka migdałowo-pistacjowa

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →