Krewetki tygrysie, gotowane

Opis

Krewetki tygrysie, gotowane, charakteryzują się jędrnym, soczystym mięsem o delikatnie słonym, lekko słodkawym smaku i intensywnym różowo-pomarańczowym zabarwieniu po obróbce cieplnej; ich duże rozmiary i subtelne pręgi skórne nadają potrawom dekoracyjny akcent. Są doskonałym źródłem chudego, pełnowartościowego białka oraz cennych mikroskładników takich jak jod, selen, witamina B12 i kwasy omega-3, co wspiera funkcje tarczycy, układ odpornościowy i rozwój mózgu, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto je spożywać z umiarem. W kuchni sprawdzają się na wiele sposobów: grillowane, smażone na maśle z czosnkiem, jako dodatek do makaronów, risotto, sałatek, taco czy curry, dobrze łączą się z cytrusami, ziołami i pikantnymi przyprawami. Przechowywać je należy w chłodzie do 4°C i spożyć w ciągu 1–2 dni lub szczelnie zamrozić w −18°C; po rozmrożeniu najlepiej użyć od razu, unikając wielokrotnego ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

99 kcal Kalorie
24,0g Białko
0,2g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko (3,2% tłuszczu)

Ryż kleisty (sticky rice)

Kurki świeże

Masło niesolone

Kliniki ananasa do dekoracji (opcjonalne)

Olej oliwkowy extra vergine

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Maślankowe Ciasto z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką z Nutą Kardamonu

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →