Menu

Jajko kurze, rozmiar l

🌱 Wegetariańskie

Opis

Jajko kurze rozmiar L ma delikatny, lekko kremowy smak; białko jest przezroczysto-białe po ugotowaniu białe i sprężyste, żółtko intensywnie żółte do pomarańczowego, kremowe i tłustawe w smaku. Estetycznie nadaje potrawom kontrast i bogactwo konsystencji. To skoncentrowane źródło pełnowartościowego białka oraz witamin (A, D, B12) i minerałów (selen, żelazo) z cenną lecytyną i choliną wspierającą funkcje mózgu. Zawiera też luteinę i zeaksantynę korzystne dla wzroku; żółtko dostarcza tłuszczu i łatwo przyswajalnych składników odżywczych, dlatego umiarkowane spożycie jest elementem zbilansowanej diety. Jajka L są uniwersalne: sprawdzają się w gotowaniu, smażeniu, pieczeniu, sosach i sałatkach. Przechowywać w lodówce w oryginalnym kartonie, spodem do dołu, zużyć w ciągu kilku tygodni; ugotowane najlepiej spożyć w ciągu tygodnia.

Wartości odżywcze (na 100g)

155 kcal Kalorie
12,6g Białko
1,1g Węglowodany
10,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Korzenne Pierniczki z Nutą Pomarańczy w Aksamitnej Czekoladzie

⏱️ 120 min 🟡 medium

Korzenne serduszka z powidłami śliwkowymi w gorzkiej czekoladzie

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Fasola czarna

Brązowy cukier

Biszkopty

🥬

Purée z dyni (bez cukru)

Cukier trzcinowy jasny

Płatki chilli

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 51

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kruche ciasteczka z dżemem

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →