← Składniki

Jogurt naturalny grecki

🌱 Wegetariańskie

Opis

Tłustszy jogurt grecki daje kremową konsystencję i bogaty smak przy mniejszej ilości tłuszczu niż same majonezy. Wybierz jogurt pełnotłusty lub 10% dla najlepszej konsystencji.

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie
5,5g Białko
4,0g Węglowodany
10,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka coleslaw z sosem jogurtowym

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sos owocowy / coulis malinowy

Ser gouda lub koryciński

Redukcja octu balsamicznego (opcjonalnie)

Kiełki brokuła

Tortille kukurydziane

Czekolada biała kuwertura

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wiosenny Uśmiech: Kruche Ciasto z Rabarbarem, Jabłkami i Waniliową Kruszonką

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →