Kasza jęczmienna pęczak (sucha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pęczak / kasza jęczmienna do przygotowania naparu (barley water) — nada napojowi pełnej, lekko orzechowej bazy. Używamy wyłącznie wywaru z pęczaku jako napoju funkcjonalnego.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie
12,5g Białko
73,5g Węglowodany
2,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zimowy probiotyczny eliksir maślankowo-buraczany z prażoną kaszą gryczaną (wariant c85cc36a)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kasztany gotowane (obrane)

Wykałaczki drewniane

Czerwona papryczka chili

Olej kokosowy rafinowany

Prażone ziarna kukurydzy (cancha)

Brukselka (małe główki)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faworki z cukrem pudrem

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →