Kasza jęczmienna pęczak (sucha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pęczak / kasza jęczmienna do przygotowania naparu (barley water) — nada napojowi pełnej, lekko orzechowej bazy. Używamy wyłącznie wywaru z pęczaku jako napoju funkcjonalnego.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie
12,5g Białko
73,5g Węglowodany
2,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ogórek (plastry)

Olej do smażenia

Świeże owoce do dekoracji

Ser brie de meaux

Mleko (2% do piany)

Świeży sok z pomarańczy (mieszanka słodkiej i krwistej)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 16

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 12

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 22

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 16

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybkie pucharki z miodowo-pomarańczową kaszą jaglaną, pieczonym persymonem i orzechowym crumble

⏱️ 30 min 📂 Cokolwiek

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika

Zobacz wszystkie aktualności →