Kasza jęczmienna pęczak (sucha)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pęczak / kasza jęczmienna do przygotowania naparu (barley water) — nada napojowi pełnej, lekko orzechowej bazy. Używamy wyłącznie wywaru z pęczaku jako napoju funkcjonalnego.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie
12,5g Białko
73,5g Węglowodany
2,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zimowy probiotyczny eliksir maślankowo-buraczany z prażoną kaszą gryczaną (wariant c85cc36a)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowy napój comfort 'Czerwony Pęczak' — maślanka z pieczonym burakiem, jabłkiem, śliwką i prażoną kaszą (wariant 1fd571a1)

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok z kapusty kiszonej

Miód wielokwiatowy

Mango liofilizowane

Świeże kwiaty lawendy do dekoracji

Schab wieprzowy

Syrop z agawy (opcjonalny)

🆕 Najnowsze przepisy

Zielona sałatka z sosem czosnkowym (wersja halloween)

⏱️ 25 min 👁 39

Sałatka z brokułami i serem cheddar

⏱️ 45 min 👁 40

Sałatka z owocami tropikalnymi i pieczoną dynią (halloweenowy twist)

⏱️ 60 min 👁 34

Sałatka z makaronem w kształcie potworów

⏱️ 50 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gryczany sernik wiejski z pieczonymi burakami i śliwkowym sosem, z maślankową pianą

⏱️ 120 min 📂 Desery
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →