Kwaśna śmietana 18%

🌱 Wegetariańskie

Opis

Kwaśna śmietana 18% to gładki, kremowy produkt o białawym zabarwieniu i delikatnie kwaskowatym, świeżym smaku oraz subtelnym mlecznym aromacie. Konsystencja jest gęsta, ale łatwo łączy się z innymi składnikami, nadając potrawom aksamitną strukturę i przyjemną kwaskowatość. Pod względem odżywczym kwaśna śmietana 18% dostarcza przede wszystkim tłuszczów o umiarkowanej zawartości, białka mlecznego, wapnia i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zwłaszcza witaminy A; fermentacja kulturowa może też zwiększać zawartość korzystnych bakterii probiotycznych. Spożywana umiarkowanie może wspierać wchłanianie witamin i urozmaicać dietę, lecz ze względu na kaloryczność warto kontrolować porcje. W kuchni sprawdza się jako dodatek do zup, sosów, dipów, sałatek, pieczonych potraw i deserów, a także do wykończenia dań kuchni polskiej i europejskiej, gdzie łagodzi ostre smaki. Przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym opakowaniu i spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia; mrożenie jest możliwe, lecz może zmienić konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

206 kcal Kalorie
2,9g Białko
4,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Korzenno-śliwkowe ciasto z maślano-miodową kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Mini tartaletki z łososiem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Serniczki w słoiczkach

⏱️ 300 min 🟡 medium

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 40 min 🟡 medium

Kremowa Zupa Grzybowa z Makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Śledź w śmietanie z cebulką

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Klementynki (cząstki, opcjonalne)

Migdały blanszowane (płatki lub posiekane)

Świeże śliwki

Kiełbasa podsuszana wiejska

Ciemna czekolada (70%)

Daktyle suszone medjool

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 28

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 36

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 36

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Paella Valenciana

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →