Łosoś wędzony na gorąco

Opis

Łosoś wędzony na gorąco ma wyraźny, subtelnie słony smak z bogatą nutą dymu, miąższ jest wilgotny, soczysty i kruchy, o intensywnej pomarańczowo-różowej barwie i lekko zrumienionej skórce. To produkt w pełni ugotowany, dlatego ma mocniejszą teksturę niż łosoś na zimno i dobrze się kroi na plastry. Jest doskonałym źródłem wysokowartościowego białka, kwasów omega‑3 (EPA i DHA), witaminy D, B12 oraz selenu, co wspiera zdrowie serca, funkcje mózgu i ma działanie przeciwzapalne. W kuchni pasuje do kanapek, sałatek, makaronów, omletów i przystawek z kremowym serkiem, koperkiem, cytryną i kaparami, a także jako element zimnych bufetów. Przechowuje się go w lodówce (0–4°C), najlepiej w oryginalnym opakowaniu próżniowym; po otwarciu spożyć w ciągu 3–5 dni. Można mrozić do 2–3 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce i unikać ponownego zamrażania.

Wartości odżywcze (na 100g)

162 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
8,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Wytrawne Muffiny ze Szparagami, Wędzonym Łososiem i Młodymi Ziemniakami

⏱️ 75 min 🟡 medium

Błyskawiczna sałatka z kuskusem perłowym, łososiem i sosem koperkowym

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Winogrona

Mąka z ciecierzycy

Mikrozielenina

Jadalne listki złota (opcjonalne)

Prażone kasztany

Anyż gwiaździsty (1 gwiazdka = 2 g)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Frytki z ziemniaków

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →