Majonez wegański

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Majonez wegański to gładka, kremowa emulsja o jasnobeżowej barwie i delikatnie kwaśno-słonym smaku przypominającym tradycyjny majonez, często z nutą musztardy lub czosnku w zależności od dodatków. Przyrządzany z olejów roślinnych i substytutów jaj (aquafaba, mleko sojowe, tofu, lub komercyjne stabilizatory) sprawdza się jako baza do sosów, dipów, sałatek, kanapek i aioli, a także jako zamiennik w wypiekach lub potrawach wymagających zabielenia i związania składników. Pod względem odżywczym dostarcza przede wszystkim tłuszczów roślinnych, głównie nienasyconych, witaminy E oraz energii, nie zawiera cholesterolu i może mieć mniej tłuszczów nasyconych niż majonez jajeczny; zawartość białka zależy od użytej bazy. Przechowywać w lodówce w zamkniętym pojemniku: domowy majonez najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni, produkty sklepu po otwarciu zgodnie z etykietą, unikając krzyżowego zakażenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

600 kcal Kalorie
0,5g Białko
5,0g Węglowodany
65,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Chrupiące Chipsy z Obierek Warzywnych z Ziołowym Aioli

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Suszone owoce (mieszanka: morele, żurawina, rodzynki)

Konfitura żurawinowa

Śmietana kwaśna lub jogurt naturalny

Filety śledziowe a'la matias w oleju

Grenadyna (opcjonalnie)

Tahini

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa z tortellini (zimowa, delikatnie kwaśna)

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →