Menu

Mąka pszenna (do zagęszczenia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna (do zagęszczenia) to drobno mielony, kremowobiały proszek o neutralnym, lekko słodkawym smaku i delikatnej, jedwabistej fakturze, który nie dominuje aromatu potraw. Jako produkt głównie węglowodanowy dostarcza energii, pewnej ilości białka (glutenu), niewielu tłuszczów oraz śladowych ilości witamin z grupy B i minerałów; warto stosować ją umiarkowanie i unikać przy nietolerancji glutenu, natomiast w wersji pełnoziarnistej zwiększa zawartość błonnika i składników odżywczych. W kuchni mąka do zagęszczania świetnie sprawdza się przy zasmażkach, sosach, zupach i gulaszach, jako składnik panierki czy do łączenia składników w duszonych potrawach, a także jako baza do roux. Przechowuj ją w szczelnie zamkniętym opakowaniu w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od silnych zapachów; dla dłuższego przechowywania warto chłodzić lub zamrażać, aby zapobiec zjełczeniu i inwazji insektów.

Wartości odżywcze (na 100g)

340 kcal Kalorie
10,0g Białko
76,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kaczka w pomarańczach

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Filet z dorsza bałtyckiego

Krem balsamiczny

🥬

Świeży koper

Świeża szałwia

🥬

Jogurt grecki naturalny (10% tłuszczu)

Świeża mięta (listki) (opcjonalna)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →