Menu

Mąka pszenna krupczatka (do kruszonki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka pszenna krupczatka do kruszonki ma kremowy, lekko złocisty kolor i ziarnistą, średnio grubą strukturę, co nadaje wypiekom charakterystyczną kruszonkowatą teksturę. Jej smak jest łagodny, delikatnie orzechowy, dobrze współgra z masłem i cukrem, dzięki czemu wydobywa przyjemną, chrupiącą warstwę w deserach. Pod względem odżywczym krupczatka dostarcza głównie węglowodanów, umiarkowaną ilość białka i niewiele tłuszczu, zawiera też witaminy z grupy B oraz minerały jak żelazo i magnez; w porównaniu z bardzo drobno mieloną mąką białą ma nieco wyższą zawartość błonnika. Typowo używa się jej do kruszonki, ciastek, kruchych spodów, ciasteczek i panierki, gdzie pożądana jest sypka, rozpadająca się struktura. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci; dla dłuższego przechowywania warto schować ją do lodówki lub zamrażarki.

Wartości odżywcze (na 100g)

345 kcal Kalorie
10,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Maślane Ciasto Ucierane ze Śliwkami i Cynamonową Kruszonką

⏱️ 105 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Likier pomarańczowy (triple sec)

🥬

Jajka od kur z wolnego wybiegu

Skórka z pomarańczy (zest, opcjonalnie)

🥬

Jadalne kwiaty

Jogurt naturalny probiotyczny

Chlorella (proszek)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 51

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Oponki Ptysiowe z Kremem Waniliowym i Malinami

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →