Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki) ma neutralny, lekko pszenny smak i jednorodny, złocisty kolor; po ugotowaniu al dente zachowuje zwartą strukturę, a niewielkie kształty dobrze zatrzymują sosy. Zależnie od rodzaju, zwykle powstaje z semoliny z pszenicy durum, dostarczając głównie węglowodanów jako szybkiego źródła energii, umiarkowanej ilości białka i niewiele tłuszczu, a w wersjach pełnoziarnistych także błonnika i mikroelementów z grupy B, co wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcje metaboliczne. W kuchni kolanka i małe muszelki sprawdzają się w zupach, sałatkach makaronowych, zapiekankach i potrawach z gęstymi sosami, które dobrze przylegają do ich kształtu. Przechowywać je należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; suchy makaron ma długą trwałość, ale warto zużyć go w ciągu kilku miesięcy dla najlepszej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
12,0g Białko
70,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka wędzona

Szafran

Gałka muszkatołowa (mielona)

Jogurt naturalny

Zielony pieprz w zalewie

Skórka pomarańczowa kandyzowana (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aromatyczna pierś z kurczaka w ziołach (polska‑nowoczesna)

⏱️ 30 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →