Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki) ma neutralny, lekko pszenny smak i jednorodny, złocisty kolor; po ugotowaniu al dente zachowuje zwartą strukturę, a niewielkie kształty dobrze zatrzymują sosy. Zależnie od rodzaju, zwykle powstaje z semoliny z pszenicy durum, dostarczając głównie węglowodanów jako szybkiego źródła energii, umiarkowanej ilości białka i niewiele tłuszczu, a w wersjach pełnoziarnistych także błonnika i mikroelementów z grupy B, co wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcje metaboliczne. W kuchni kolanka i małe muszelki sprawdzają się w zupach, sałatkach makaronowych, zapiekankach i potrawach z gęstymi sosami, które dobrze przylegają do ich kształtu. Przechowywać je należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; suchy makaron ma długą trwałość, ale warto zużyć go w ciągu kilku miesięcy dla najlepszej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
12,0g Białko
70,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż brązowy

Nasiona gorczycy czarnej

Sos worcestershire

Proszek z lucumy

Czekolada mleczna kuwertura

🥬

Cienkie precelki

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 37

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kebab z pieca w tradycyjnym chlebie tureckim

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia bliskowschodnia

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →