Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki) ma neutralny, lekko pszenny smak i jednorodny, złocisty kolor; po ugotowaniu al dente zachowuje zwartą strukturę, a niewielkie kształty dobrze zatrzymują sosy. Zależnie od rodzaju, zwykle powstaje z semoliny z pszenicy durum, dostarczając głównie węglowodanów jako szybkiego źródła energii, umiarkowanej ilości białka i niewiele tłuszczu, a w wersjach pełnoziarnistych także błonnika i mikroelementów z grupy B, co wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcje metaboliczne. W kuchni kolanka i małe muszelki sprawdzają się w zupach, sałatkach makaronowych, zapiekankach i potrawach z gęstymi sosami, które dobrze przylegają do ich kształtu. Przechowywać je należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; suchy makaron ma długą trwałość, ale warto zużyć go w ciągu kilku miesięcy dla najlepszej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
12,0g Białko
70,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone figi

Syrop orgeat (migdałowy)

Papryka słodka (proszek)

Pasta z czarnych oliwek (tapenade)

Orzechy laskowe

Kasztany jadalne (ugotowane, obrane)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Smażony ser z frytkami

⏱️ 30 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →