Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron suchy (kolanka lub małe muszelki) ma neutralny, lekko pszenny smak i jednorodny, złocisty kolor; po ugotowaniu al dente zachowuje zwartą strukturę, a niewielkie kształty dobrze zatrzymują sosy. Zależnie od rodzaju, zwykle powstaje z semoliny z pszenicy durum, dostarczając głównie węglowodanów jako szybkiego źródła energii, umiarkowanej ilości białka i niewiele tłuszczu, a w wersjach pełnoziarnistych także błonnika i mikroelementów z grupy B, co wspiera uczucie sytości i prawidłowe funkcje metaboliczne. W kuchni kolanka i małe muszelki sprawdzają się w zupach, sałatkach makaronowych, zapiekankach i potrawach z gęstymi sosami, które dobrze przylegają do ich kształtu. Przechowywać je należy w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku, z dala od wilgoci i zapachów; suchy makaron ma długą trwałość, ale warto zużyć go w ciągu kilku miesięcy dla najlepszej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

350 kcal Kalorie
12,0g Białko
70,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa grzybowa z makaronem

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Udziec z kurczaka bez kości i skóry

Pistacje (nieobierane) - opcjonalne

Ricotta (pełnotłusta)

Kiełki słonecznika

Kimchi (opcjonalnie)

Ser twarogowy sernikowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 37

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 41

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybkie kopułki sezonowe: pieczone mandarynki z kremem ricotta-miodowym i chrupiącą kruszonką (wariant afd9b346)

⏱️ 30 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →