Sok żurawinowy (100%)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok żurawinowy 100% ma intensywny, żywy, rubinowy kolor i wyraźnie kwaśno-winny, lekko ściągający smak, często bez dodatku cukru, dlatego dobrze komponuje się z innymi smakami jako kontrapunkt. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza witaminy C i antyoksydantów (w tym proantocyjanidyn), jest niskotłuszczowy, zawiera naturalne cukry i minerały, a regularne, umiarkowane spożycie może wspierać odporność i zdrowie układu moczowego dzięki działaniu przeciwprzylepnemu wobec bakterii, oraz wnosić korzyści antyoksydacyjne dla układu sercowo‑naczyniowego. W kuchni sok żurawinowy 100% używa się jako napój rozcieńczony wodą lub gazowanym tonikiem, bazę koktajli, składnik marynat, glazur do mięs i sosów, dodatek do sałatek w formie vinaigrette oraz do deserów i smoothie dla balansowania słodkości. Niezamknięty przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 7–10 dni; butelki szczelnie zamknięte trzymaj w chłodnym, ciemnym miejscu, a nadmiar możesz porcjować i zamrozić, by zachować smak.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,2g Białko
12,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
sok żurawinowy 100%

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Koktajl 'Zimowa rozkosz'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Drink Cosmopolitan z żurawiną

⏱️ 5 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy (bezalkoholowy)

⏱️ 25 min 🟢 easy

Zimowy Poncz Jabłkowo-Żurawinowy z Rozmarynem

⏱️ 30 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mieszanka świeżych owoców

Jabłko

🥬

Wędzony twaróg (opcjonalny, do posypania)

Orzechy piniowe (prażone)

Cytryna (sok)

Wędzone śliwki

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 29

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 30

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 70

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Ciasteczka Orzechowe z Trzech Składników (bezglutenowe)

⏱️ 45 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →