Sok żurawinowy (100%)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok żurawinowy 100% ma intensywny, żywy, rubinowy kolor i wyraźnie kwaśno-winny, lekko ściągający smak, często bez dodatku cukru, dlatego dobrze komponuje się z innymi smakami jako kontrapunkt. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza witaminy C i antyoksydantów (w tym proantocyjanidyn), jest niskotłuszczowy, zawiera naturalne cukry i minerały, a regularne, umiarkowane spożycie może wspierać odporność i zdrowie układu moczowego dzięki działaniu przeciwprzylepnemu wobec bakterii, oraz wnosić korzyści antyoksydacyjne dla układu sercowo‑naczyniowego. W kuchni sok żurawinowy 100% używa się jako napój rozcieńczony wodą lub gazowanym tonikiem, bazę koktajli, składnik marynat, glazur do mięs i sosów, dodatek do sałatek w formie vinaigrette oraz do deserów i smoothie dla balansowania słodkości. Niezamknięty przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 7–10 dni; butelki szczelnie zamknięte trzymaj w chłodnym, ciemnym miejscu, a nadmiar możesz porcjować i zamrozić, by zachować smak.

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,2g Białko
12,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
sok żurawinowy 100%

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Koktajl 'Zimowa rozkosz'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Drink Cosmopolitan z żurawiną

⏱️ 5 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy (bezalkoholowy)

⏱️ 25 min 🟢 easy

Zimowy Poncz Jabłkowo-Żurawinowy z Rozmarynem

⏱️ 30 min 🟢 easy

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pistacje (łamane, do dekoracji)

Masło (min. 82% tłuszczu)

Kapary (marynowane)

Tortilla pszenna (duża)

Prosecco (wytrawne, schłodzone)

Twarożek ricotta

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zielona herbata z cytryną

⏱️ 5 min 📂 Nie jestem głodny

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →