Maślanka naturalna

🌱 Wegetariańskie

Opis

Maślanka naturalna ma delikatnie kwaśny, orzeźwiający smak i gładką, lekko kremową konsystencję o białawym do kremowego zabarwieniu. Wyczuwalna świeżość i subtelna kwasowość sprawiają, że jest przyjemnie lekka na podniebieniu, z delikatną nutą mleczną zamiast tłustości masła. Jest względnie niskokaloryjna w porównaniu z pełnotłustymi produktami mlecznymi, dostarcza białka, wapnia, witamin z grupy B i korzystnych kultur bakterii probiotycznych wspierających mikroflorę jelitową i trawienie. W kuchni sprawdza się w pieczeniu (naleśniki, ciasta, scones), jako baza do sosów i dressingów, marynat do mięs, składnik zup chłodników czy smoothie. Przechowuj maślankę w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce, zużyj w ciągu 5–7 dni od otwarcia i przed użyciem sprawdź zapach; mrożenie jest możliwe, ale może zmienić konsystencję, więc po rozmrożeniu lepiej ją wykorzystać do gotowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,8g Węglowodany
0,9g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Maślankowy Chleb Rustykalny z Garnka z Chrupiącą Skórką

⏱️ 180 min 🟢 easy

Puszyste ciasto maślankowe z rabarbarem i kruszonką migdałową

⏱️ 120 min 🟢 easy

Leśne Placuszki Jagodowe z Twarożkiem i Miodem

⏱️ 30 min 🟢 easy

Maślankowy Chleb Miodowo-Owsiany z Garnka

⏱️ 210 min 🟡 medium

Puszyste Jagodowe Chmurki - Placki na Maślance

⏱️ 30 min 🟢 easy

Maślankowe Ciasto z Rabarbarem i Migdałową Kruszonką z Nutą Kardamonu

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Bazylia tajska (świeża)

Rozmaryn suszony (opcjonalnie)

Ciemna czekolada (min. 70%)

Świeży rozmaryn (posiekany)

Mak

Chleb czerstwy

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierogi rubinowe z pieczonym burakiem i twarogiem z koperkowym sosem

⏱️ 120 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →