Masło wegańskie

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Masło wegańskie to roślinna alternatywa dla masła krowiego o kremowej, gładkiej konsystencji i barwie od jasnobeżowej do bladego żółtego. Smak bywa neutralnie maślany z delikatną nutą użytego oleju (np. oliwy, rzepaku czy kokosa), a aromat często przypomina tradycyjne masło dzięki dodatkom smakowym. Wygląda i zachowuje się podobnie do konwencjonalnego masła, choć może być nieco bardziej miękkie w temperaturze pokojowej. Pod względem odżywczym masła wegańskie dostarczają tłuszczów roślinnych i są pozbawione cholesterolu oraz laktozy, co czyni je odpowiednimi dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Wiele produktów jest wzbogacanych w witaminy (B12, D) i zawiera więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych niż masło mleczne, jednak warto czytać etykiety ze względu na zawartość nasyconych tłuszczów (np. w bazie kokosowej) oraz soli i dodatków. W kuchni sprawdza się jako smarowidło, do pieczenia, smażenia na umiarkowanym ogniu, do sosów i wykończeń potraw, zastępując masło 1:1 w większości przepisów—niektóre wersje o wyższym punkcie dymienia nadają się lepiej do smażenia. Przechowywać w lodówce w szczelnym opakowaniu; po otwarciu zużyć w terminie podanym na etykiecie, a na dłuższy czas można zamrozić, przed użyciem dopuszczalnie zmiękczyć w temperaturze pokojowej.

Wartości odżywcze (na 100g)

700 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
80,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa kukurydza po meksykańsku (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Purchawka

Czerwona cebula, pół sztuki (średnia)

Halloumi, pokrojone w plastry grubości 7-8 mm

Wędzony łosoś

Czarny ryż

Laska cynamonu (do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →