Makaron ramen

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Makaron ramen to pszenny makaron przygotowany z mąki, wody, soli i alkalicznej wody (kansui), która nadaje mu charakterystyczną sprężystość i lekko żółtawy odcień. Jego smak jest łagodny, nieco orzechowy, a struktura gładka i elastyczna; występuje w formach cienkich, grubych, kręconych lub prostych i świetnie chłonie buliony oraz sosy, co czyni go podstawą wielu dań azjatyckich i fusion. Pod względem odżywczym ramen dostarcza głównie węglowodanów i umiarkowaną ilość białka, wersje smażone zawierają więcej tłuszczu, a instant mogą być bogate w sód. W połączeniu z warzywami, źródłem białka i umiarkowaną ilością tłuszczu stanowi szybkie, sycące danie. Suchy makaron przechowuj w szczelnym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu; świeży trzymaj w lodówce krótko, a ugotowany w zamkniętym pojemniku do 3–4 dni, najlepiej przechowywać bulion osobno.

Wartości odżywcze (na 100g)

384 kcal Kalorie
9,0g Białko
75,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Tonkotsu Ramen

⏱️ 720 min 🔴 hard

Ramen tonkotsu

⏱️ 480 min 🔴 hard

Kremowy Miso-Tantanmen z Pikantną Wieprzowiną

⏱️ 120 min 🟡 medium

Domowy Ramen Tonkotsu z Chrupiącym Boczkiem Chashu

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ostra papryka w proszku

Gorczyca w ziarnach

Świeże kwiaty rumianku

Świeży sok z pomarańczy

Lecytyna sojowa (granulowana)

Tuńczyk w sosie własnym

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 120

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 214

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śliwki suszone w czekoladzie z orzechem włoskim

⏱️ 30 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →