Makaron ramen

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Makaron ramen to pszenny makaron przygotowany z mąki, wody, soli i alkalicznej wody (kansui), która nadaje mu charakterystyczną sprężystość i lekko żółtawy odcień. Jego smak jest łagodny, nieco orzechowy, a struktura gładka i elastyczna; występuje w formach cienkich, grubych, kręconych lub prostych i świetnie chłonie buliony oraz sosy, co czyni go podstawą wielu dań azjatyckich i fusion. Pod względem odżywczym ramen dostarcza głównie węglowodanów i umiarkowaną ilość białka, wersje smażone zawierają więcej tłuszczu, a instant mogą być bogate w sód. W połączeniu z warzywami, źródłem białka i umiarkowaną ilością tłuszczu stanowi szybkie, sycące danie. Suchy makaron przechowuj w szczelnym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu; świeży trzymaj w lodówce krótko, a ugotowany w zamkniętym pojemniku do 3–4 dni, najlepiej przechowywać bulion osobno.

Wartości odżywcze (na 100g)

384 kcal Kalorie
9,0g Białko
75,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Tonkotsu Ramen

⏱️ 720 min 🔴 hard

Ramen tonkotsu

⏱️ 480 min 🔴 hard

Kremowy Miso-Tantanmen z Pikantną Wieprzowiną

⏱️ 120 min 🟡 medium

Domowy Ramen Tonkotsu z Chrupiącym Boczkiem Chashu

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Lód (kostki)

Ser twarogowy

Świeże jagody (opcjonalne)

🥬

Wódka (opcjonalnie)

🥬

Suszone śliwki bez pestek

Jalapeno

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 8

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 7

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 38

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka ciepła sałatka z dynią piżmową, halloumi i orzechami włoskimi

⏱️ 30 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →