Makaron ramen

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Makaron ramen to pszenny makaron przygotowany z mąki, wody, soli i alkalicznej wody (kansui), która nadaje mu charakterystyczną sprężystość i lekko żółtawy odcień. Jego smak jest łagodny, nieco orzechowy, a struktura gładka i elastyczna; występuje w formach cienkich, grubych, kręconych lub prostych i świetnie chłonie buliony oraz sosy, co czyni go podstawą wielu dań azjatyckich i fusion. Pod względem odżywczym ramen dostarcza głównie węglowodanów i umiarkowaną ilość białka, wersje smażone zawierają więcej tłuszczu, a instant mogą być bogate w sód. W połączeniu z warzywami, źródłem białka i umiarkowaną ilością tłuszczu stanowi szybkie, sycące danie. Suchy makaron przechowuj w szczelnym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu; świeży trzymaj w lodówce krótko, a ugotowany w zamkniętym pojemniku do 3–4 dni, najlepiej przechowywać bulion osobno.

Wartości odżywcze (na 100g)

384 kcal Kalorie
9,0g Białko
75,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Tonkotsu Ramen

⏱️ 720 min 🔴 hard

Ramen tonkotsu

⏱️ 480 min 🔴 hard

Kremowy Miso-Tantanmen z Pikantną Wieprzowiną

⏱️ 120 min 🟡 medium

Domowy Ramen Tonkotsu z Chrupiącym Boczkiem Chashu

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Krewetki koktajlowe

Majonez japoński (kewpie)

Zielone jabłko

Czerwona cykoria (radicchio)

Prażona kasza gryczana (palona)

Suszone shiitake

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z tuńczykiem na Wigilię

⏱️ 30 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →