Menu

Makaron kolorowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron kolorowy to estetyczny, często trójkolorowy produkt z semoliny z pszenicy durum barwiony naturalnie sokami lub proszkami z pomidora, buraka, szpinaku czy atramentu z kalmara. Smak jest łagodny i zbożowy z subtelnymi nutami warzywnymi zależnymi od dodatków, zaś tekstura po ugotowaniu pozostaje sprężysta i przyjemna al dente. Pod względem odżywczym przypomina klasyczny makaron — jest dobrym źródłem węglowodanów złożonych i dostarcza białka roślinnego oraz niewielkich ilości minerałów. Kolorowe dodatki podnoszą zawartość witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, szczególnie w wersjach pełnoziarnistych, wspomagając sytość i stabilizację energii. W kuchni świetnie pasuje do sałatek, lekkich sosów na bazie oliwy, pesto, zup i dań dla dzieci, ożywiając talerz. Suchy makaron przechowuj szczelnie w chłodnym, suchym miejscu, a ugotowany w lodówce do 2–3 dni lub zamrożony do około 2 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Potworkowe Klopsiki z Indyka w Ukrytym Sosie Warzywnym

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śmietana 18% (opcjonalnie, do podania)

Krem balsamiczny

Sake

Truskawki (świeże)

🥬

Matcha (proszek ceremonialny)

🥬

Mieszanka sałat (roszponka, rukola)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 51

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jambalaya kreolska

⏱️ 60 min

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →