Makaron kolorowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron kolorowy to estetyczny, często trójkolorowy produkt z semoliny z pszenicy durum barwiony naturalnie sokami lub proszkami z pomidora, buraka, szpinaku czy atramentu z kalmara. Smak jest łagodny i zbożowy z subtelnymi nutami warzywnymi zależnymi od dodatków, zaś tekstura po ugotowaniu pozostaje sprężysta i przyjemna al dente. Pod względem odżywczym przypomina klasyczny makaron — jest dobrym źródłem węglowodanów złożonych i dostarcza białka roślinnego oraz niewielkich ilości minerałów. Kolorowe dodatki podnoszą zawartość witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, szczególnie w wersjach pełnoziarnistych, wspomagając sytość i stabilizację energii. W kuchni świetnie pasuje do sałatek, lekkich sosów na bazie oliwy, pesto, zup i dań dla dzieci, ożywiając talerz. Suchy makaron przechowuj szczelnie w chłodnym, suchym miejscu, a ugotowany w lodówce do 2–3 dni lub zamrożony do około 2 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Potworkowe Klopsiki z Indyka w Ukrytym Sosie Warzywnym

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mleko roślinne (np. owsiane)

Puree z mango

Mleko sojowe

Kiszonka kapusta

Cytryna

Ziemniaki mączyste

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tartaletki z gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →