Makaron kolorowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron kolorowy to estetyczny, często trójkolorowy produkt z semoliny z pszenicy durum barwiony naturalnie sokami lub proszkami z pomidora, buraka, szpinaku czy atramentu z kalmara. Smak jest łagodny i zbożowy z subtelnymi nutami warzywnymi zależnymi od dodatków, zaś tekstura po ugotowaniu pozostaje sprężysta i przyjemna al dente. Pod względem odżywczym przypomina klasyczny makaron — jest dobrym źródłem węglowodanów złożonych i dostarcza białka roślinnego oraz niewielkich ilości minerałów. Kolorowe dodatki podnoszą zawartość witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, szczególnie w wersjach pełnoziarnistych, wspomagając sytość i stabilizację energii. W kuchni świetnie pasuje do sałatek, lekkich sosów na bazie oliwy, pesto, zup i dań dla dzieci, ożywiając talerz. Suchy makaron przechowuj szczelnie w chłodnym, suchym miejscu, a ugotowany w lodówce do 2–3 dni lub zamrożony do około 2 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
12,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Potworkowe Klopsiki z Indyka w Ukrytym Sosie Warzywnym

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ogórek sałatkowy (słupki)

Melasa z granatu (opcjonalnie)

Ryż długoziarnisty (na polanę)

Maliny mrożone

Salami

Salami (plastry)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Marmurkowa Babka Czekoladowo-Orzechowa z Kruszonką Kakaową

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →