Mieszanka owoców (mrożona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mieszanka owoców mrożonych to kolorowy zestaw najczęściej jagód, truskawek, malin i kawałków sezonowych owoców, zachowujący intensywny aromat i przyjemny balans słodko‑kwaśny po rozmrożeniu. Owoce po zamrożeniu mają miękką, soczystą konsystencję i żywe barwy, które ożywiają potrawy i napoje. Pod względem odżywczym są źródłem witaminy C, błonnika i licznych przeciwutleniaczy przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co wspiera odporność, pracę serca i trawienie. W kuchni sprawdzają się w smoothie, owsiankach, sosach, ciastach i sorbetach oraz jako szybki dodatek do jogurtu czy naleśników. Najlepiej przechowywać je nieprzerwanie zamrożone w temperaturze około -18°C w szczelnym opakowaniu, unikać wielokrotnego rozmrażania i zużyć w ciągu kilku miesięcy dla zachowania smaku i wartości odżywczych.

Wartości odżywcze (na 100g)

50 kcal Kalorie
1,0g Białko
10,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik na zimno z owocami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Garam masala

Mięso mielone jagnięce

Kasza manna (semolina)

Zmielone orzechy laskowe

Fenkuł (bulwa)

Nduja

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 43

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zapiekanka Makaronowa 'Studencka Kieszeń' z Kiełbasą i Warzywami

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →