Menu

Mieszanka owoców (mrożona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mieszanka owoców mrożonych to kolorowy zestaw najczęściej jagód, truskawek, malin i kawałków sezonowych owoców, zachowujący intensywny aromat i przyjemny balans słodko‑kwaśny po rozmrożeniu. Owoce po zamrożeniu mają miękką, soczystą konsystencję i żywe barwy, które ożywiają potrawy i napoje. Pod względem odżywczym są źródłem witaminy C, błonnika i licznych przeciwutleniaczy przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co wspiera odporność, pracę serca i trawienie. W kuchni sprawdzają się w smoothie, owsiankach, sosach, ciastach i sorbetach oraz jako szybki dodatek do jogurtu czy naleśników. Najlepiej przechowywać je nieprzerwanie zamrożone w temperaturze około -18°C w szczelnym opakowaniu, unikać wielokrotnego rozmrażania i zużyć w ciągu kilku miesięcy dla zachowania smaku i wartości odżywczych.

Wartości odżywcze (na 100g)

50 kcal Kalorie
1,0g Białko
10,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik na zimno z owocami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Seler naciowy

Tahini (pasta sezamowa)

🥬

Kakao ciemne niesłodzone

Likier kawowy (opcjonalnie)

Kawior czarny lub czerwony

Natka pietruszki świeża

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →