Młody szpinak (baby spinach)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Delikatne liście jako baza sałatki — wybieraj jędrne, ciemnozielone liście bez żółtych plam. Dostarcza żelaza i witamin.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion z pieczoną dynią piżmową, quinoa, halloumi i granatem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Tikka masala

Kolorowa posypka cukrowa

Czerwona papryka

Masło (roztopione, przestudzone)

🥬

Tajin (przyprawa chili-limonka)

Fasola czerwona

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowe Spiced Pumpkin Latte

⏱️ 20 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni