Menu

Mozzarella (kulki bocconcini)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mozzarella bocconcini to drobne, kuliste kawałki świeżej mozzarelli o delikatnym, mlecznym smaku i kremowej, lekko sprężystej konsystencji; mają czystą, śnieżnobiałą barwę i wilgotną powierzchnię, często przechowywane w serwatce. Pod względem odżywczym są źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i witamin z grupy B, dostarczają też tłuszczu mlecznego w umiarkowanej ilości, co wspiera zdrowie kości, regenerację mięśni i poczucie sytości, zwłaszcza w kontekście zrównoważonej diety. Kulki bocconcini świetnie komponują się w sałatkach (np. caprese), na pizzy, w daniach z makaronem, antipasti czy zapiekankach, a także jako lekki dodatek do kanapek i przekąsek; dobrze łączą się z pomidorami, ziołami i oliwą. Przechowywać je należy schłodzone, najlepiej w oryginalnej serwatce lub solance, zużyć w ciągu kilku dni po otwarciu i przed podaniem wyjąć na chwilę z lodówki, by odzyskały pełnię smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
22,0g Białko
2,5g Węglowodany
20,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Szaszłyki z mozzarellą i pomidorkami

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Tilapia

Rukola (lub mieszanka sałat)

🥬

Mięso mielone z indyka

🥬

Papryka ostra (chili w proszku)

Olej sezamowy

Kardamon w strączkach

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Caponata sycylijska

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →