Nóżki wieprzowe

Opis

Nóżki wieprzowe to skórzaste, tłuste kawałki z dużą ilością chrząstek i tkanki łącznej, o jasnobrązowej skórze i mało wyraźnym, ale głębokim smaku mięsnym wzbogaconym subtelną słodyczą kolagenu po długim gotowaniu. Dzięki wysokiej zawartości kolagenu i żelatyny dostarczają białka i aminokwasów wspierających elastyczność stawów i kondycję skóry, a także minerałów takich jak żelazo i fosfor; zawierają też tłuszcz i umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto spożywać je z umiarem. Kulinarne zastosowania to galarety, rosoły, gulasze, sosy i dania duszone wymagające długiej obróbki — nadają potrawom pełne, jedwabiste wykończenie. Przechowuje się je w lodówce do 48 godzin w szczelnym opakowaniu lub zamraża do około 3 miesięcy; najlepiej rozmrażać w lodówce i przed dalszą obróbką przepłukać i opcjonalnie sparzyć.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

Zimne nóżki z galarety

⏱️ 480 min 🟡 medium

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Passata pomidorowa (przecier)

Sok żurawinowy (100%)

🥬

Tomatillo (miechunka pomidorowa)

🥬

Jabłka (np. szara reneta)

Groszek konserwowy odsączony

Pierś z indyka

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Batoniki musli

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →