Nóżki wieprzowe

Opis

Nóżki wieprzowe to skórzaste, tłuste kawałki z dużą ilością chrząstek i tkanki łącznej, o jasnobrązowej skórze i mało wyraźnym, ale głębokim smaku mięsnym wzbogaconym subtelną słodyczą kolagenu po długim gotowaniu. Dzięki wysokiej zawartości kolagenu i żelatyny dostarczają białka i aminokwasów wspierających elastyczność stawów i kondycję skóry, a także minerałów takich jak żelazo i fosfor; zawierają też tłuszcz i umiarkowaną ilość cholesterolu, więc warto spożywać je z umiarem. Kulinarne zastosowania to galarety, rosoły, gulasze, sosy i dania duszone wymagające długiej obróbki — nadają potrawom pełne, jedwabiste wykończenie. Przechowuje się je w lodówce do 48 godzin w szczelnym opakowaniu lub zamraża do około 3 miesięcy; najlepiej rozmrażać w lodówce i przed dalszą obróbką przepłukać i opcjonalnie sparzyć.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

Zimne nóżki z galarety

⏱️ 480 min 🟡 medium

Zimne nóżki

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kiełki słonecznika

Daktyle Deglet Noor

Sok ze świeżej pomarańczy

Fileciki anchois w oleju

Woda z ogórków kiszonych

Mrożone truskawki

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gniazda z kaszy gryczanej z pieczonymi burakami, karmelizowaną kiszoną kapustą i sosem śliwkowo-grzybowym

⏱️ 110 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →