← Składniki

Olej kokosowy lub rzepakowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Tłuszcz do smażenia. Olej kokosowy doda subtelnego, egzotycznego aromatu, a rzepakowy będzie bardziej neutralny. Wybierz olej rafinowany, który ma wyższy punkt dymienia.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe Curry z Dynią, Ciecierzycą i Szpinakiem (Kaddoo Chana Palak Masala)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Majeranek

Golonka wieprzowa

Przyprawa ras el hanout

Czubajka kania

Tequila blanco (100% agawy)

Chleb pumpernikiel

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Dorsz sous-vide z młodą botwinką, kremem koperkowym i cytrynową oliwą

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →