Pasta chili

Opis

Pasta chili to gęsta, intensywnie czerwona lub brunatnoczerwona masa o pikantnym, aromatycznym profilu smaku łączącym ostrość kapsaicyny z wyraźną nutą słodyczy, kwasowości i umami, zależnie od dodatków (czosnek, ocet, warzywa). Wygląda jednolicie lub z drobnymi kawałkami papryczek i nasion, a jej ostrość może wahać się od łagodnej po bardzo ostrą. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w kapsaicynę, prowitaminy A i witaminę C oraz przeciwutleniacze, co sprzyja metabolizmowi, ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać krążenie; warto jednak zwrócić uwagę na zawartość soli i ewentualnego cukru w gotowych produktach. W kuchni pasta chili świetnie sprawdza się jako baza do sosów, marynat, zup, dań stir‑fry, noodle, dipów i dressingu do sałatek, a także jako dodatek do grillowanych mięs i kanapek, pozwalając łatwo dawkować pikantność. Po otwarciu przechowuj ją w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku i używaj w ciągu kilku tygodni; można też porcjami zamrażać, a do nakładania używać czystej łyżki, by przedłużyć trwałość.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 15.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tom Yum Goong - tajska zupa

⏱️ 35 min 🟡 medium

Ma Po Tofu

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kasza kuskus

Tortilla kukurydziana (mała)

Chrzan tarty (słodko‑ostrzeżny)

Oliwki zielone (bez pestek)

Cukinia żółta

Marmolada morelowa

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 23

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasta z kurkami i serem białym

⏱️ 30 min 📂 Przekąski

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →