Pasta chili

Opis

Pasta chili to gęsta, intensywnie czerwona lub brunatnoczerwona masa o pikantnym, aromatycznym profilu smaku łączącym ostrość kapsaicyny z wyraźną nutą słodyczy, kwasowości i umami, zależnie od dodatków (czosnek, ocet, warzywa). Wygląda jednolicie lub z drobnymi kawałkami papryczek i nasion, a jej ostrość może wahać się od łagodnej po bardzo ostrą. Pod względem odżywczym jest niskokaloryczna, bogata w kapsaicynę, prowitaminy A i witaminę C oraz przeciwutleniacze, co sprzyja metabolizmowi, ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać krążenie; warto jednak zwrócić uwagę na zawartość soli i ewentualnego cukru w gotowych produktach. W kuchni pasta chili świetnie sprawdza się jako baza do sosów, marynat, zup, dań stir‑fry, noodle, dipów i dressingu do sałatek, a także jako dodatek do grillowanych mięs i kanapek, pozwalając łatwo dawkować pikantność. Po otwarciu przechowuj ją w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku i używaj w ciągu kilku tygodni; można też porcjami zamrażać, a do nakładania używać czystej łyżki, by przedłużyć trwałość.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 15.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Tom Yum Goong - tajska zupa

⏱️ 35 min 🟡 medium

Ma Po Tofu

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Buraki kiszone

Karczoch

Burak czerwony (do ciasta)

Płatki kokosowe (prażone)

Zimne masło do kruszonki

Jagody jałowca (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 24

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 30

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 28

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pstrąg po podhalańsku z bryndzą, hałuskami i sosem chrzanowym

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →