← Składniki

Prażona kasza gryczana (palona)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kasza gryczana prażona (łupana) nada sałatce chrupkości i orzechowego aromatu. Można ją przesmażyć na suchej patelni do złotego koloru.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie
13,3g Białko
71,5g Węglowodany
3,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion z pieczonymi brukselkami, kaki i granatem z sosem miso-tahini

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Purée z dyni hokkaido

Prosecco lub szampan

Koreańskie płatki chili (gochugaru)

Biała kapusta

Nasiona dyni (prażone)

Sok z granatu 100%

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szaszłyki z owoców sezonowych z oscypkiem i miodową glazurą

⏱️ 15 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →