Menu

Przyprawa ras el hanout

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Przyprawa ras el hanout to aromatyczna mieszanka pochodząca z Maghrebu, o ciepłym, wielowarstwowym smaku łączącym nuty ziemiste, korzenne i kwiatowe — zazwyczaj wyczuwalne są cynamon, kmin, kolendra, kurkuma, goździki i papryka, a kolor waha się od złoto-żółtego po ciemnobrązowy. Zazwyczaj ma drobno zmieloną konsystencję i intensywny zapach, który wzbogaca potrawy bez dominacji jednego składnika. Jako mieszanka przypraw jest niskokaloryczna i bogata w przeciwutleniacze oraz związki o działaniu przeciwzapalnym i trawiennym pochodzące z poszczególnych przypraw, co wspiera odporność i trawienie. Doskonale pasuje do taginów, duszonych mięs, kuskusu, ryżu, warzyw, marynat i dań z pieca, a także do przyprawiania jogurtów czy orzechów. Przechowuj w szczelnym, suchym i ciemnym pojemniku w chłodnym miejscu, najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy; całe przyprawy zachowują aromat dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

320 kcal Kalorie
12,0g Białko
55,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Ksylitol (cukier brzozowy)

Quinoa

Papryka słodka (proszek)

Majeranek (suszone)

Świeża mięta (listki) (opcjonalna)

Tortilla kukurydziana

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenne ciasteczka z migdałowo-kajmakowym nadzieniem oblane ciemną czekoladą

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →