Menu

Śmietanka owsiana 18%

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Śmietanka owsiana 18% to kremowy, jedwabisty płyn o jasnobeżowym kolorze i delikatnym, lekko słodkawym aromacie owsa. Ma gładką konsystencję i subtelny smak, który nie dominuje potrawy, dzięki czemu łatwo łączy się z innymi składnikami. Jako produkt roślinny jest naturalnie bezlaktozowy i często zawiera mniej tłuszczu nasyconego niż śmietana mleczna; dostarcza też pewne ilości błonnika, w tym beta‑glukanów, które wspierają profil lipidowy i uczucie sytości. Kaloryczność zależy od zawartości tłuszczu i ewentualnych dodatków, warto sprawdzić etykietę. W kuchni śmietanka owsiana 18% świetnie nadaje się do zup kremów, sosów, curry, kawy i deserów na ciepło — jest stabilna przy gotowaniu, choć nie zawsze idealnie ubija się na bitą śmietanę. Przechowuj ją w lodówce, szczelnie zamkniętą, zużywając w ciągu kilku dni od otwarcia; przed użyciem warto wstrząsnąć opakowaniem, a zamrażanie nie jest zalecane ze względu na zmianę tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

180 kcal Kalorie
1,0g Białko
8,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Syrop klonowy

Kakao ciemne, niesłodzone

Ser fontina

Tofu firm (twarde)

Dynia hokkaido

🥬

Świeże grzyby leśne (np. podgrzybki, prawdziwki)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia bliskowschodnia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →