Quinoa (ugotowana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Quinoa ugotowana al dente: neutralny, białkowy dodatek dodający sałatce struktury. Jeśli nie masz ugotowanej, ugotuj 60 g suchej quinoi na 200 g po ugotowaniu (proporcje podane przy kroku przygotowania).

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie

4,1g Białko

21,3g Węglowodany

1,9g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka z pieczoną kalarepą, kaki i quinoa

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser twarogowy mielony (sernikowy)

Sok z granatu

🥬

Karkówka wieprzowa (bez kości)

Likier brzoskwiniowy (peach schnapps) (opcjonalny)

Purchawka

🥬

Rum 40% (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka fusion z pieczoną dynią piżmową, jarmużem, komosą i granatem z dressingiem miso-cytrynowym

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia fusion

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni