Pichcik.pl logo
Pichcik.pl Prosto i smacznie.
Przepisy
Kategorie
Ciasta i wypieki Cokolwiek Dania Wigilijne Dania główne Dania główne Dania główne Dania główne Dania główne
Zobacz wszystkie →
Składniki
Okazje
Majówka Sylwester Walentynki Wielkanoc Wigilia
Zobacz wszystkie →
News
PL | EN
Dołącz LOGIN
Pichcik.pl
Przepisy Kategorie Składniki Okazje News
Zaloguj
PL EN
← Składniki

Quinoa (ugotowana)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie
Quinoa (ugotowana)

Opis

Quinoa ugotowana al dente: neutralny, białkowy dodatek dodający sałatce struktury. Jeśli nie masz ugotowanej, ugotuj 60 g suchej quinoi na 200 g po ugotowaniu (proporcje podane przy kroku przygotowania).

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie
4,1g Białko
21,3g Węglowodany
1,9g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka z pieczoną kalarepą, kaki i quinoa

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeża pietruszka

Jogurt roślinny naturalny (sojowy) - opcjonalnie

Kumkwat (kumquat)

Ryż do sushi

Szafran

Filet z łososia (ze skórą)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 53

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 49

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 46

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 108

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piankowe Niebo na Czekoladowych Chmurkach

⏱️ 60 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →
Pichcik.pl logo Pichcik.pl Prosto i smacznie.

Twój codzienny asystent kulinarny. Odkrywaj, gotuj i dziel się smakiem.

Menu

  • Przepisy
  • Okazje
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Zaloguj się

Informacje

  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Regulamin

Newsletter

Nowe przepisy w Twojej skrzynce.

© 2026 Przepisy. All rights reserved.

Made with ❤️

Ta strona używa plików cookies, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z serwisu.

Dowiedz się więcej